Xu hướng tối đa hóa chất xơ

Các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ xu hướng “tối đa hóa chất xơ” vì nó khuyến khích tăng lượng chất xơ. Xu hướng này đang ngày càng phổ biến trên TikTok với các công thức nấu ăn và bữa ăn phổ biến giúp cung cấp nhiều chất xơ nhất …