“Bổ sung vitamin C cần tuân thủ nguyên tắc vàng để tránh tích tụ axit uric gây sỏi thận. 5 biện pháp giúp ngăn ngừa bệnh gout và sỏi thận: uống nhiều nước, hạn chế đồ uống chứa cafein… Người bị sỏi thận nên ăn xoài để hỗ trợ sức …
vitamin C
-
-
Ăn một quả cam mỗi ngày cung cấp vitamin C nhưng không đủ để ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về da; các chuyên gia khuyên nên thăm khám bác sĩ và bổ sung vitamin C từ nhiều nguồn thực phẩm khác.
-
5 loại trái cây giúp da đẹp, ẩm mịn và trắng sáng vào mùa hè bạn nên ăn: * Nho * Sầu riêng * Đào * Hạt sen tươi * Mận mật ong Các loại trái cây này giàu vitamin C và nước , giúp bảo vệ và cải thiện …
-
Sử dụng vitamin C để làm đẹp và trắng da đang trở thành xu hướng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, việc hiểu và áp dụng đúng cách là điều vô cùng quan trọng.