Vận động

Hội thảo về vai trò và đóng góp của phụ nữ trong giáo dục và bảo vệ quyền con người được tổ chức tại trường Đại học Kinh tế TP.HCM diễn ra vào ngày 25/10/8 với sự có mặt của nhiều chuyên gia, những nhà khoa, diễn giả; mục đích …

Một người đàn ông 60 tuổi đã giảm gần 23kg và kiểm soát huyết áp cao nhờ 3 thay đổi đơn giản: giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động trong thời gian ngắn và thường xuyên cân nặng.

Đi bộ vào các thời điểm trong ngày mang lại lợi ích sức khỏe khác nhau. Buổi sáng giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường tỉnh táo. Buổi trưa và chiều hỗ trợ giảm thời gian ngồi và cải thiện tâm trạng. Buổi tối giảm căng thẳng và tăng …

Các cộng tác viên dân số tỉnh thực hiện truyền thông và vận động người dân thực hiện chính sách dân số. Họ cần kiến thức và kỹ năng tư vấn tốt để giúp người dân hiểu rõ các chính sách. Nhờ họ, tỉnh đã đạt được nhiều thành tựu …

TS. Nguyễn Thu Hương ra mắt sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’: Hành trình đến sức khỏe toàn diện từ SBody. Xuất phát từ niềm đam mê và hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành truyền thông – đào tạo, TS. Thu Hương đã nghiên cứu và cho ra đời cuốn …

Sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thể ẩn chứa nhiều rủi ro cho sức khỏe. Các loại bổ sung tăng cân chứa steroid đồng hóa có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng như phát triển tuyến vú ở nam giới, tổn thương gan – thận, nguy cơ bệnh …

Tăng cân sau sinh khiến nhiều bà mẹ lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Nguyên nhân có thể xuất phát từ thói quen ăn uống, thiếu vận động hoặc rối loạn hormon. Để giải quyết vấn đề, các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa …

Các hình thức vận động đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ hay đi bộ có thể cải thiện đáng kể chứng mất ngủ.