trứng luộc

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng gồm protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giúp giữ hầu hết chất dinh dưỡng và không cần dùng dầu, rất thích hợp cho người giảm cân hoặc điều trị bệnh tiểu đường, cholesterol cao. Chế biến trứng chiên vẫn giữ …

Trứng được coi là nguồn bổ sung dinh dưỡng tốt nhất từ ​​xa xưa. Thường xuyên ăn trứng có thể chữa bệnh, kéo dài tuổi thọ, đồng thời đây cũng là món bổ sung dinh dưỡng rất thích hợp cho trẻ em, thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai.  Trứng giàu chất …