Tập thể dục

“Việc duy trì sự kiên nhẫn trong hành trình tập thể dục có thể rất khó khăn khi tôi thường mong muốn có kết quả nhanh chóng. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác và loại hình tập luyện ảnh hưởng đến thời gian tôi nhìn thấy sự thay …

5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì hoạt động trí não để giảm stress và bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Lan Phương tập trung tìm kiếm năng lượng tích cực và sức mạnh nội tại trước khi công khai ly hôn. Cô trở về Hà Nội, chăm chỉ tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua giai đoạn trầm cảm. Hiện …

Nghiên cứu mới cho thấy béo phì làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư lên gấp 3 lần, liên quan đến 13 loại ung thư như vú, đại tràng, tuyến tụy. Một phân tích của Mỹ ghi nhận hơn 33.572 trường hợp tử vong do ung thư liên …

“Đồng hồ thông minh Samsung Galaxy Watch8 với màn hình mỏng và sáng hơn so với thế hệ trước Galaxy Watch7. Thời lượng pin được cải thiện nhưng vẫn cần sạc thường xuyên. Tích hợp AI Gemini của Google cho điều khiển bằng giọng nói và theo dõi hoạt động, …

Cụ bà Mary Coroneos, 101 tuổi, duy trì lối sống lành mạnh bằng chế độ ăn giàu rau, tập gym 3 lần/tuần để giữ sức mạnh cơ bắp và thăng bằng.

Cân nặng của Denise tăng hơn 15lb trong vài tháng và đạt mức cao nhất là 13st7lb. Cô nhận thấy nhẫn cưới của mình quá nhỏ cho ngón tay béo của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của mình thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng …