Trái cây chứa nhiều dưỡng chất nhưng một số loại trái cây mùa hè có hàm lượng đường và calo cao, dễ gây tăng cân. Để tránh tăng cân, hãy kiểm soát lượng trái cây ăn và chọn loại có chỉ số GI thấp, ăn giữa các bữa và ăn …
Tăng cân
-
-
Đỗ Hương Giang tăng 2kg sau phản ứng về cân nặng. Cô sẽ tiếp tục tăng tăng 5kg nữa.
-
Xoài Non gây bất ngờ với sự thay đổi ngoại hình và mối quan hệ với Gil Lê. Xuất hiện với thân hình đầy đặn hơn, cô vướng tranh luận trên mạng xã hội. Nhiều ý kiến chia thành 2 phe: một cho rằng tăng cân không ảnh hưởng đến …
-
Sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thể ẩn chứa nhiều rủi ro cho sức khỏe. Các loại bổ sung tăng cân chứa steroid đồng hóa có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng như phát triển tuyến vú ở nam giới, tổn thương gan – thận, nguy cơ bệnh …