Một phụ nữ New York đã trải qua nhiều năm chịu đựng các triệu chứng y học không rõ nguyên nhân cuối cùng đã có câu trả lời cho bí ẩn y tế đã thay đổi cuộc đời cô một cách đáng kể. Maureen Henry, 58 tuổi, đến từ Rockland County, đã phải đối mặt với các vấn đề nhận thức không thể kiểm soát, mệt mỏi cực độ và các co giật khuôn mặt và cơ thể không tự nguyện trong nhiều năm. Tuy nhiên, không một bác sĩ nào có thể xác định được nguyên nhân của các triệu chứng này cho đến khi cô gặp bác sĩ Christian Amlang, một bác sĩ thần kinh và chuyên gia về rối loạn vận động tại Maimonides Health.

Henry đã trải qua các triệu chứng không thể kiểm soát trong sáu năm mà không có bất kỳ câu trả lời nào về nguyên nhân gây ra chúng. Các triệu chứng đã buộc cô phải từ bỏ công việc của mình tại một bệnh viện với tư cách là nhiếp ảnh gia sơ sinh. “Chúng liên tục, không ngừng nghỉ”, cô nói. “Nó thật sự rất khó khăn. Khi tôi ngừng làm việc, mọi thứ càng trở nên tồi tệ hơn”. Các triệu chứng bắt đầu vào một thời điểm rất căng thẳng trong cuộc đời của cô, sau khi cô mất cả cha và mẹ vì những căn bệnh khác nhau vào cùng một ngày. “Một cái gì đó trong não tôi chỉ đơn giản là tắt”, cô nói.

Căn bệnh của Henry cuối cùng đã được giải quyết bởi bác sĩ Amlang, người đã chẩn đoán cô mắc chứng rối loạn thần kinh chức năng, hoặc FND. FND là một tình trạng ảnh hưởng đến giao tiếp của não, dẫn đến sự ngắt kết nối giữa các bộ phận khác nhau của não và não với cơ thể. “Chúng tôi không chắc chắn về nguyên nhân gây ra FND. Chúng tôi nghĩ rằng có nhiều yếu tố có thể dẫn đến … chấn thương và các yếu tố tâm lý”, Amlang nói.

Điều trị FND không bao gồm thuốc, bác sĩ nói. Nó đòi hỏi một cách tiếp cận đa ngành, bao gồm cả liệu pháp tâm lý và vật lý trị liệu thần kinh. “Mục đích không phải là phải giỏi hoặc làm tốt những [bài tập] này. Mà là để tâm trí và cơ thể hoàn toàn gắn kết”, Henry nói. “Nó không phải là một giải pháp nhanh chóng. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực”. Henry đã phải trải qua khoảng bốn tháng vật lý trị liệu trước khi cô bắt đầu cảm thấy giống như mình.

Hiện tại, Henry nói rằng cô đang “cảm thấy tuyệt vời” và hy vọng sẽ giúp đỡ người khác khi nói đến sức khỏe của họ. “Hãy kiên trì. Tiếp tục đấu tranh cho bản thân”, cô nói. Trên thực tế, kể từ khi tìm được bác sĩ phù hợp, cô nói rằng cô đã đi du lịch, được đào tạo về lặn biển và bắt đầu sống cuộc sống trọn vẹn. Quá trình điều trị và phục hồi của cô có thể tìm hiểu thêm tại CBS News.

Vụ xả súng kinh hoàng tại quán bar The Owl Bar ở Anaconda, bang Montana, Mỹ, đã cướp đi sinh mạng của 4 người. Nghi phạm được xác định là Michael Paul Brown, một cựu quân nhân 45 tuổi, đang bị truy nã gắt gao. Đây là vụ xả súng thứ 256 trong năm 2024, một con số đáng báo động về tình trạng bạo lực súng đạn đang ngày càng trở nên khó kiểm soát tại Mỹ.

Vụ xả súng xảy ra vào sáng ngày 1.8, khi tiếng súng vang lên tại quán rượu The Owl Bar, khiến 4 người thiệt mạng ngay tại chỗ. Những nạn nhân xấu số bao gồm một nhân viên pha chế và ba vị khách quen của quán. Theo lời chủ quán David Gwerder, Brown là một người thường xuyên lui tới và không hề có mâu thuẫn gì với các nạn nhân.

Sau khi gây án, Brown nhanh chóng tẩu thoát vào khu vực rừng núi rậm rạp gần đó. Cảnh sát đã phong tỏa khu vực và triển khai lực lượng đặc nhiệm truy lùng nghi phạm, được mô tả là ‘cực kỳ nguy hiểm và có vũ khí’.

Michael Paul Brown không phải là một tên tội phạm thông thường. Anh ta từng là một quân nhân phục vụ trong lực lượng tăng thiết giáp của quân đội Mỹ từ năm 2001 đến 2005, bao gồm một năm chiến đấu tại Iraq. Sau đó, Brown tiếp tục gia nhập Lực lượng Vệ binh Quốc gia Montana và rời quân ngũ năm 2009 với cấp bậc trung sĩ.

Việc một cựu quân nhân trở thành nghi phạm xả súng hàng loạt khiến nhiều người đặt câu hỏi về chế độ chăm sóc sức khỏe tâm thần và hỗ trợ hậu quân ngũ cho các cựu binh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người từng tham chiến thường đối mặt với chấn thương tâm lý (PTSD), dễ dẫn đến các hành vi bạo lực nếu không được điều trị kịp thời.

Trước tình trạng bạo lực súng đạn leo thang, nhiều bang tại Mỹ đã ban hành các biện pháp siết chặt kiểm soát vũ khí. Tuy nhiên, không phải bang nào cũng đi theo hướng siết chặt. New Hampshire lại mở rộng quyền sở hữu súng, cấm việc sử dụng mã danh mục thương gia để theo dõi giao dịch mua bán vũ khí.

Theo thống kê từ Gun Violence Archive, tính đến giữa tháng 12.2024, nước Mỹ đã chứng kiến hơn 488 vụ xả súng hàng loạt. Trung bình trong 4 năm qua, mỗi năm có khoảng 600 vụ xả súng, một con số khiến Mỹ trở thành một trong những quốc gia có tỷ lệ bạo lực súng đạn cao nhất thế giới.

Câu chuyện về những vụ xả súng không chỉ là vấn đề an ninh, mà còn là bài toán về văn hóa, chính sách và sức khỏe tâm thần. Trong khi các nhà lập pháp còn đang tranh cãi giữa quyền sở hữu vũ khí và an toàn cộng đồng, thì những người dân vô tội vẫn tiếp tục trở thành nạn nhân của những thảm kịch khó lường.

Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một nghi thức chánh niệm, hơn là chỉ một bước trang điểm đơn thuần. Sự thay đổi này nổi bật lên vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và truyền thống trong thói quen làm đẹp.

Chăm sóc da ngày nay không chỉ đơn thuần là một bước trong quy trình làm đẹp mà còn là một hành động chăm sóc hàng ngày nhỏ, đặc biệt là với Gen Z. Đối với thế hệ này, quy trình chăm sóc da không chỉ nhằm mục đích trông polished mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, chậm lại và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy căng thẳng.

Dù là quy trình 5 bước hay chỉ đơn giản là một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán. Chăm sóc da, đối với nhiều người, đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ. ‘Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email’, Sanya Chawla, 22 tuổi, sinh viên truyền thông, cho biết. ‘Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại’.

Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh điều gì đó sâu sắc hơn, một nhận thức về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng. Một báo cáo năm 2024 cho thấy gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ.

Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày.

Sức khỏe tâm thần, không phải gương, là động lực đặt hàng. Nhận thức sâu sắc về sức khỏe tâm thần, sức khỏe và cá tính đang định hình cách tiếp cận làm đẹp của Gen Z. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là mối quan tâm về mỹ phẩm.

Trong từ điển mới về làm đẹp này, mặt nạ đất sét không chỉ là sản phẩm kiểm soát dầu; nó là 10 phút của sự yên tĩnh. Nước雾 không chỉ mang lại độ ẩm; nó là một micro-reset trong ngày làm việc từ xa căng thẳng.

Với bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ lâm sàng dễ tiếp cận, họ đang tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, các thành phần hoạt động giải quyết mối quan tâm thực sự của làn da người Ấn Độ như tăng sắc tố và nhạy cảm mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Hãy nghĩ về những loại gel rửa mặt tan chảy khi chạm vào hoặc huyết thanh có cảm giác như lụa. Như Queenie nói, chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy.

Làm đẹp giúp cân bằng hệ thống thần kinh. Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc lớp toner có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng. Đối với Gen Z, điều này vô cùng quan trọng.

Trên TikTok và Instagram, những người sáng tạo nói cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số. Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng.

Khơi dậy truyền thống, phục thích sự bình yên. Góc nhìn nghi thức này không hoàn toàn mới. Các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ, từ mặt nạ tự nhiên đến nước tonic hoa hồng, đã nhấn mạnh chánh niệm. Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu.

Và bằng cách đó, nó mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn. Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào.

‘Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy’, Queenie nói. ‘Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động.’

Nam diễn viên Đường Trị Bình, từng là ngôi sao chủ chốt của dòng phim thần tượng Trung Quốc, hiện đang trải qua cuộc sống vô cùng khó khăn. Hình ảnh mới đây của anh đã được đăng tải trên các trang tin tức của Trung Quốc, cho thấy tình trạng sức khỏe tâm thần đáng lo ngại của anh.

Thông tin về tình trạng của Đường Trị Bình đã thu hút sự chú ý của công chúng. Theo đó, anh đã lang thang trên phố, không có gia đình bên cạnh và có thái độ hung hăng với người lạ. Một số nhân chứng cho biết, anh trông gầy gò và có dấu hiệu tâm lý bất ổn. Tình trạng của anh khiến nhiều đồng nghiệp cũ lo lắng, vì họ đã mất liên lạc với anh gần một năm nay sau khi mẹ anh qua đời.

Mẹ của Đường Trị Bình qua đời vào tháng 6 năm 2024, tại Đài Loan. Cảnh sát đã tìm thấy thi thể của bà trên sân thượng của một căn chung cư. Tuy nhiên, khi cảnh sát tìm Đường Trị Bình, anh từ chối nhận dạng thi thể của mẹ và khẳng định người qua đời không phải là mẹ mình. Đây là một sự kiện đau thương và ảnh hưởng lớn đến tâm lý của anh.

Sau khi mẹ mất, Đường Trị Bình nhiều lần bị bắt gặp lang thang trên phố, có hành vi lạ như liên tục lắc đầu hay quay vòng trên phố. Anh cũng vài lần bị phát hiện tấn công người khác, gào thét hay tỏ ra hung hăng. Những hành vi này cho thấy tình trạng tâm thần của anh đang ở mức báo động.

Một bác sĩ tâm thần cho biết, Đường Trị Bình có khả năng mắc chứng mất trí nhớ phân ly. Thương cảm cho số phận của Đường Trị Bình, một đài truyền hình địa phương đã nhận anh trở lại làm việc. Tuy nhiên, tình trạng của anh vẫn chưa có dấu hiệu cải thiện.

Đường Trị Bình từng góp mặt trong nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng của Đài Loan như Hoa dạng thiếu niên thiếu nữ, Nàng Juliet phương Đông, Tứ đại danh bổ… Tuy nhiên, từ năm 2014, anh đột ngột biến mất khỏi làng giải trí mà không đưa ra lý do.

Menurut nguồn tin của Ettoday, những năm qua, Đường Trị Bình sống tại một căn hộ đi thuê cùng mẹ. Cha của anh vốn là một doanh nhân giàu có nhưng ông đã từ mặt mẹ con nam diễn viên, tuyên bố không để lại tài sản cho mẹ con nam diễn viên.

Lạm dụng rượu trong thời gian dài đã ảnh hưởng nặng tới tinh thần của Đường Trị Bình. Việc không thể ngủ được trong nhiều ngày khiến ngoại hình của anh xuống dốc. Những người hàng xóm cho biết, Đường Trị Bình thất nghiệp, sống dựa vào mẹ và hàng ngày cứ cầm chai rượu đi lang thang khu dân cư.

Tình trạng hiện tại của Đường Trị Bình là một câu chuyện đáng thương về sự suy tàn của một ngôi sao thần tượng một thời. Câu chuyện của anh cũng là một lời cảnh tỉnh về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tâm thần và những hậu quả của việc lạm dụng rượu.

Một trường hợp đáng thương đã được báo cáo tại TP.HCM, khi một cô gái trẻ 16 tuổi, phải nhập viện cấp cứu do nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bệnh nhân, được gọi là U., đã được gia đình đưa đến một bệnh viện tại TP.HCM để điều trị với các chẩn đoán bao gồm viêm mô tế bào ngón tay phải độ 3, tổn thương thận cấp, đái tháo đường type 1 nhiễm toan ceton và trầm cảm.

Theo thông tin được chia sẻ, tình trạng sức khỏe của U. đã trở nên nghiêm trọng đến mức cô phải nhập viện điều trị. Trước đó, vào đầu tháng 7, U. cũng đã từng nhập viện để điều trị tình trạng đái tháo đường và có dấu hiệu trầm cảm nặng. Trong thời gian điều trị, các nhân viên y tế đã phát hiện U. có ý định tự tử và may mắn đã can thiệp kịp thời, giúp cô tránh khỏi những hậu quả tồi tệ hơn.

Các vấn đề sức khỏe mà U. đang phải đối mặt không chỉ dừng lại ở các bệnh lý thể chất mà còn bao gồm cả tình trạng tâm lý nghiêm trọng. Được biết, U. là nạn nhân của một vụ việc mẹ ruột đưa đi bán dâm, điều này đã gây ra những ảnh hưởng tiêu cực sâu sắc đến tâm lý và sức khỏe tổng thể của cô gái trẻ.

Hiện tại, U. đang được điều trị tại bệnh viện với sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế. Gia đình và các cơ quan chức năng đang tiếp tục hỗ trợ U. vượt qua giai đoạn khó khăn này. Điều quan trọng là U. đã nhận được sự giúp đỡ cần thiết để đối mặt với những thách thức về sức khỏe và tâm lý mà cô đang phải đối mặt.

Chúng ta hy vọng rằng U. sẽ sớm được điều trị hiệu quả và phục hồi sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Đồng thời, vụ việc này cũng đặt ra những vấn đề xã hội cần được quan tâm, về việc bảo vệ trẻ em và ngăn chặn các hành vi vi phạm quyền lợi của trẻ.

Nguồn: Tuoitre.vn

Ngôi sao truyền hình thực tế Jax Taylor vừa thông báo rằng anh sẽ không tham gia vào mùa thứ ba của chương trình The Valley, nhưng anh khẳng định sẽ trở lại vào một ngày gần đây. Trong podcast In the Mind of Jax Taylor, Jax Taylor đã giải thích rằng quyết định này không phải là lời từ biệt, mà chỉ là một khoảng ngừng. Anh đã có những cuộc thảo luận với đội ngũ và nhà sản xuất, và họ đã quyết định cùng nhau tạm nghỉ trong mùa thứ ba.

Jax Taylor cho biết thêm rằng việc quay lại chương trình ngay lập tức dường như không hợp lý, đặc biệt là sau những gì anh đã trải qua. Mùa thứ hai của chương trình đã khám phá sự tan vỡ của Jax Taylor và Brittany Cartwright, và anh hy vọng có thể ‘chữa lành’ trong thời gian tạm nghỉ. Anh chia sẻ rằng khi chương trình được phát sóng, những vết thương cũ dường như không bao giờ được chữa lành hoàn toàn, vì các vết sẹo liên tục bị kéo mở.

Trong thời gian gần đây, Jax Taylor đã cởi mở về cuộc đấu tranh với chứng nghiện ngập và các vấn đề sức khỏe tâm thần. Hiện tại, anh cho biết vấn đề nghiện ngập của mình đang ‘dưới sự kiểm soát’. Anh giải thích rằng việc phục hồi hiện đang rất quan trọng với anh. Jax Taylor cũng hy vọng có thể sửa chữa nhiều điều trong cuộc sống của mình. Anh chia sẻ rằng mọi người có vẻ đồng tình với việc anh tạm nghỉ vào lúc này, và anh hy vọng có thể tái kết nối với những người mà anh đã làm hỏng mối quan hệ.

Trước đó, Jax Taylor đã tuyên bố sẽ tạm nghỉ khỏi chương trình The Valley, nói rằng anh sẽ tập trung vào việc cai nghiện, sức khỏe tâm thần và đồng hành cùng con. Với quyết định tạm nghỉ này, Jax Taylor hy vọng có thể tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và trở lại mạnh mẽ hơn trong tương lai.

Các vấn đề về tâm lý và sức khỏe tâm thần đang trở thành một thách thức đáng kể đối với nhiều học sinh hiện nay. Không chỉ môi trường gia đình không hạnh phúc mà áp lực kỳ vọng quá cao từ cha mẹ cũng là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này. Một số học sinh phải đối mặt với thực tế sống trong gia đình không hạnh phúc, nơi mà sự mâu thuẫn, ly hôn của cha mẹ hoặc việc cha mẹ thường xuyên nói xấu về nhau trước mặt con cái đã tạo ra tâm lý u uất, buồn bã và thậm chí là nổi loạn ở trẻ.

Một trường hợp điển hình là học sinh M., người đã trải qua sự ly hôn của cha mẹ và bị cấm liên lạc với cha. Điều này đã dẫn đến cảm giác buồn bã và mong muốn được ở cùng cha. Tương tự, nhiều học sinh khác cũng trải qua những tình huống tương tự, khiến họ cảm thấy không an toàn và không biết làm thế nào để chia sẻ cảm xúc của mình. Những trường hợp như M. đã cho thấy sự cần thiết của một môi trường gia đình ổn định và yêu thương trong việc hình thành tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ.

Bên cạnh đó, áp lực kỳ vọng từ cha mẹ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn đến các vấn đề tâm lý ở học sinh. Học sinh N., một nam sinh có thành tích học tập tốt, thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước mỗi kỳ kiểm tra vì sợ không đạt được điểm tối đa. Sự kỳ vọng cao từ cha mẹ đã khiến N. cảm thấy bất an, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, như mất ngủ và chán ăn. Những trường hợp như N. cho thấy rằng cha mẹ cần phải cân nhắc và điều chỉnh mức độ kỳ vọng của mình để tránh gây ra áp lực không cần thiết cho con cái.

Những câu chuyện như của M. và N. đã nhấn mạnh vai trò quan trọng của gia đình trong việc hình thành tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ. Cha mẹ cần nhận ra rằng trẻ em không chỉ cần sự đáp ứng về vật chất mà còn cần sự quan tâm, hỗ trợ về tâm lý và tình cảm. Một môi trường gia đình hạnh phúc, nơi mà trẻ cảm thấy được yêu thương và chấp nhận, là nền tảng giúp trẻ phát triển toàn diện và vững vàng trong cuộc sống.

Để giúp trẻ phát triển tốt, cha mẹ cần tạo ra một môi trường gia đình hạnh phúc và vững chắc. Những hành động đơn giản như một nụ cười, một cái ôm chặt của cha mẹ có thể truyền đến cho con một sức mạnh tinh thần và một tâm lý vững vàng để vượt qua mọi trở ngại và thử thách trong cuộc sống. Sự quan tâm và hỗ trợ kịp thời từ gia đình sẽ giúp trẻ cảm thấy an toàn và tự tin hơn trong việc đối mặt với các thách thức của cuộc sống. Đừng để khi chông chênh, trẻ không biết dựa vào đâu! Cha mẹ cần trở thành điểm tựa tinh thần cho con cái mình.

Nghỉ hè – khoảng thời gian lý tưởng để trẻ em tái tạo năng lượng, phát triển kỹ năng và trải nghiệm thực tế. Tuy nhiên, đối với nhiều gia đình, kỳ nghỉ hè lại trở thành giai đoạn “mệt mỏi” nhất trong năm. Nguyên nhân không chỉ xuất phát từ sự thay đổi trong nhịp sống hàng ngày mà còn là nỗi lo lắng về việc con trẻ ngày càng “nghiện” vào thế giới mạng, nơi mà tưởng chừng chỉ mang lại giải trí nhưng lại tiềm ẩn nhiều hệ lụy khó lường.

Chị L.T.P, cư dân phường Bồ Đề, Hà Nội, là một trong số hàng trăm gia đình đang vật lộn với vấn đề “trẻ em và điện thoại thông minh”. Chị P. chia sẻ, sau gần hai tháng nghỉ hè, các con chị bắt đầu có những biểu hiện thay đổi tính cách rõ rệt, trở nên cáu gắt và làm việc thiếu tập trung, chỉ mong muốn nhanh chóng quay lại với điện thoại hay tivi. Đặc biệt, cô con gái lớn 12 tuổi của chị dường như không thể rời xa chiếc điện thoại, thậm chí đến mức ăn uống hay đi vệ sinh cũng không buông ra.

Theo bác sĩ Nguyễn Như Mạnh, Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng, việc lạm dụng internet và trò chơi điện tử có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của trẻ. Nghiện game và internet có thể dẫn đến các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, căng thẳng kéo dài. Ngoài ra, điều này còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng giao tiếp xã hội, gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ và làm suy giảm hiệu quả học tập cũng như công việc.

Tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân, chuyên gia tâm lý học phát triển trẻ em và thanh thiếu niên, cũng cảnh báo rằng trẻ em sử dụng mạng xã hội có nguy cơ bắt chước hành vi xấu lan truyền trên mạng, hình thành niềm tin lệch lạc về giá trị đạo đức, giá trị sống. Một số trẻ tin rằng, mạng xã hội là nơi chứa mọi lời giải, thậm chí coi người nổi tiếng là “kim chỉ nam” về tư duy và hành vi hay tin rằng, sự giàu có là mục tiêu tối thượng.

Trong khi đó, theo PGS.TS Nguyễn Trọng Lưu, Phó Chủ tịch Hội Phục hồi chức năng Việt Nam, tình trạng sa sút trí tuệ tưởng chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng ngày càng có nhiều người trẻ có biểu hiện suy giảm trí nhớ, kém tương tác xã hội và đang bước vào ngưỡng sa sút trí tuệ sớm.

Để giúp trẻ không lún sâu vào thế giới mạng, các chuyên gia tâm lý khuyên rằng cha mẹ nên đồng hành, trò chuyện và định hướng để trẻ sử dụng công nghệ một cách an toàn, lành mạnh. Thay vì kiểm soát gắt gao, cha mẹ nên tạo điều kiện để con tham gia những hoạt động ý nghĩa như thể thao, học năng khiếu, kỹ năng sống, hoạt động cộng đồng. Xây dựng thời gian biểu linh hoạt nhưng hợp lý, cân bằng giữa giải trí, vận động thể chất, đọc sách và sinh hoạt ngoài trời là chìa khóa giúp trẻ phát triển toàn diện.

Cha mẹ cũng nên chú ý đến các dấu hiệu thay đổi hành vi của trẻ như cáu gắt, lo lắng, hay rối loạn giấc ngủ, kém tập trung, ngại giao tiếp, buồn chán, học tập sa sút. Nếu nhận thấy những dấu hiệu này, cha mẹ cần nhanh chóng tìm đến sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý để giúp trẻ vượt qua khó khăn và phát triển một cách khỏe mạnh.

Cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần đang trở thành một vấn đề nhức nhối tại Thái Lan, khi hơn 13 triệu người được chẩn đoán mắc các vấn đề tâm lý. Theo Báo cáo Y tế Thái Lan 2025, hiện có 13,4 triệu người Thái mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc rối loạn tâm thần, chiếm hơn 27% dân số trưởng thành. Đáng chú ý, tỷ lệ tự tử đã tăng liên tục trong thập kỷ qua, đặc biệt ở nhóm tuổi từ 15 đến 29.

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này là áp lực học tập. Giới trẻ Thái Lan, đặc biệt ở nhóm tuổi từ 15 đến 29, đang phải đối mặt với một môi trường giáo dục cạnh tranh khốc liệt. Kỳ vọng cao từ gia đình và nhà trường có thể dẫn đến căng thẳng kéo dài, lo âu và trầm cảm. Bên cạnh đó, nỗi sợ bị bỏ lại phía sau trên mạng xã hội cũng là một yếu tố quan trọng. Trong kỷ nguyên số, mạng xã hội trở thành thước đo giá trị bản thân của nhiều người trẻ.

Việc liên tục so sánh mình với những hình ảnh lý tưởng, thường không có thật, trên mạng xã hội có thể gây ra cảm giác không đủ tốt, cô lập và lo lắng. Tiến sĩ Kraisit Narukhatphichai, bác sĩ tâm thần và giám đốc điều hành của Bệnh viện Manarom, cho rằng tác động tiêu cực của mạng xã hội, như những bình luận xúc phạm và bắt nạt trên mạng, góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng trầm cảm ở thanh thiếu niên.

Bạo lực gia đình là một vấn đề nhức nhối khác, gây ra những tổn thương sâu sắc về mặt tinh thần cho các nạn nhân, đặc biệt là trẻ em và thanh thiếu niên. Môi trường gia đình không an toàn, căng thẳng có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng đối phó với áp lực cuộc sống. Những kỳ vọng xã hội quá mức cũng góp phần vào cuộc khủng hoảng.

Xã hội Thái Lan, với những giá trị truyền thống và các chuẩn mực ngầm, đôi khi đặt ra những áp lực lớn lên cá nhân, khiến họ cảm thấy khó khăn khi không thể đáp ứng. Báo cáo Y tế Thái Lan 2025 cũng lưu ý rằng nhóm trung niên (từ 45 đến 59 tuổi) báo cáo mức độ hạnh phúc thấp nhất, cho thấy sự mong manh về cảm xúc trong giai đoạn chuyển tiếp của cuộc sống.

Mặc dù 33% người dân Thái có mức hiểu biết cao về sức khỏe tâm thần, nhưng các quan niệm sai lệch vẫn tồn tại phổ biến. Việc tự tử vẫn bị nhiều người coi là dấu hiệu của sự yếu đuối, phản ánh sự kỳ thị kéo dài đối với các vấn đề tâm lý. Để giải quyết vấn đề này, các chuyên gia khuyến nghị cần tập trung vào việc nâng cao nhận thức, cải thiện khả năng tiếp cận dịch vụ và xóa bỏ những định kiến còn tồn tại.

Các chiến dịch giáo dục công cộng cần được đẩy mạnh để truyền tải thông điệp đúng đắn, giúp cộng đồng hiểu rõ hơn về các rối loạn tâm thần và khuyến khích người bệnh mạnh dạn tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Cải thiện khả năng tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần là yếu tố then chốt.

Hiện tại, số lượng chuyên gia và cơ sở vật chất chuyên biệt vẫn còn hạn chế. Do đó, cần đầu tư mạnh mẽ vào việc đào tạo thêm bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học và nhân viên xã hội. Đối với giới trẻ từ 15 đến 29 tuổi, những người đang đối mặt với áp lực học tập và ảnh hưởng từ mạng xã hội, các chương trình hỗ trợ tâm lý trong trường học và đại học cần được triển khai rộng rãi.

Cuối cùng, việc thúc đẩy lối sống lành mạnh thông qua các hoạt động thể chất và tinh thần như yoga, thiền, hoặc trị liệu nghệ thuật cũng sẽ góp phần đáng kể vào việc cải thiện sức khỏe tâm thần tổng thể của người dân. Để tìm hiểu thêm về sức khỏe tâm thần và các vấn đề liên quan, bạn có thể truy cập https://www.who.int/mental_health để có thêm thông tin.