sức khỏe não bộ

Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy gây hại não bộ và tinh thần. Các chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày mới bằng các hoạt động nhẹ nhàng.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy người Mỹ lớn tuổi ăn nhiều thực phẩm giàu đồng có kết quả tốt hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ và tập trung. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu không đơn giản vì những người ăn nhiều thực phẩm giàu đồng …

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Nature Communications cho thấy Covid-19 tác động đến sự lão hóa não, đặc biệt với người lớn tuổi, nam giới và những người gặp khó khăn. Não của người khỏe mạnh lão hóa nhanh hơn trong đại dịch so với trước kia, ngay cả …

Nghiên cứu đa quốc gia trên hàng nghìn tình nguyện viên cho thấy chế độ ăn MIND có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng mất trí nhớ khác