Sức khỏe nam giới

Tóc bạc sớm ở nam giới có thể liên quan đến yếu sinh lý do ảnh hưởng đến nội tiết và chống oxy hóa. Stress oxy hóa và rối loạn nội tiết cũng ảnh hưởng đến sản xuất testosterone và sắc tố tóc. Nam giới nên chú ý và điều …

Nam giới duy trì và cải thiện sinh lý bằng cách chú ý đến dinh dưỡng, tập luyện và ngủ đủ giấc. Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, hạn chế rượu bia, thuốc lá và chất kích thích. Tập luyện như nâng tạ, bơi lội, chạy bộ để tăng nồng …