Sống lành mạnh

Á hậu Hoàng Thùy gây chú ý với vóc dáng săn chắc, sức sống đầy đủ. Ngoài trình diễn trên sàn catwalk, cô thường xuyên tập pickleball, gym, yoga và múa cột để duy trì thân hình chuẩn quốc tế, cũng như truyền cảm hứng sống lành mạnh tới giới …

Tắm nắng buổi chiều giúp cải thiện sức khỏe, hỗ trợ ngủ ngon nhờ điều chỉnh đồng hồ sinh học và tăng vitamin D. Để giảm nguy cơ mất ngủ, hãy tận hưởng ánh nắng tự nhiên, sống lành mạnh, hạn chế thiết bị điện tử trước ngủ và duy …