Mỹ nhân Hong Kong tiết lộ bí quyết trẻ lâu không cần phẫu thuật, sống chậm và tập yoga. Họ duy trì thói quen ngủ sớm, ăn uống sạch, tập luyện đều đặn để có nhan sắc bền bỉ qua nhiều năm.
Sống chậm
-
-
Thiên Cầm – điểm đến lý tưởng cho trải nghiệm “sống chậm” với rừng đước và hương vị biển, không còi xe, không khói bụi.
-
Người phụ nữ 50 tuổi ở Trung Quốc chọn lối sống tối giản, từ bỏ những thứ không cần thiết, chỉ giữ lại không gian đơn giản và thông thoáng. Ngôi nhà của bà không có sofa, TV hay bàn cà phê, thay vào đó là một chiếc bàn gỗ …
-
Hồng Đào, nghệ sĩ hải ngoại, từng trải qua biến cố cá nhân dẫn đến trầm lặng. Sau đó, chị tìm đến thiền, ăn chay, học cách sống chậm và chấp nhận. Hiện tại, chị sống giản dị, chậm rãi, đồng thời tiếp tục hoạt động nghệ thuật và công …