Ca sĩ và diễn viên Son Dam Bi chia sẻ bí quyết giảm 10kg sau sinh một tháng mà không cần dùng thuốc giảm cân hay ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, cô kết hợp vận động nhẹ như pilates, ballet cơ bản, đi bộ cùng thói quen sinh …
Phục hồi vóc dáng
-
-
Cựu Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo tiết lộ đã bắt đầu ăn kiêng chỉ 10 ngày sau khi sinh con, phản ánh áp lực xã hội về việc phục hồi vóc dáng sau sinh, gây lo ngại về ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của phụ nữ.