Cụ bà 69 tuổi chia sẻ bí quyết ‘vui vẻ’ sau nghỉ hưu với con cháu

Linh — Wed, 08 Oct 2025 17:24:49 +0000

Một người phụ nữ 69 tuổi tại Trung Quốc đã chọn một cuộc sống mới sau khi nghỉ hưu. Ban đầu, bà sống một cuộc sống an nhàn và thoải mái sau nhiều năm làm việc chăm chỉ. Tuy nhiên, sau khi con dâu sinh cháu đầu lòng, bà quyết định chuyển đến nhà con để hỗ trợ chăm sóc cháu, làm công việc nhà, và thậm chí còn đóng góp một phần chi phí sinh hoạt bằng khoản lương hưu hàng tháng của mình.

Sau 6 tháng, bà nhận ra rằng sự giúp đỡ của mình đã không đạt được kết quả như mong đợi. Thay vào đó, nó lại trở thành gánh nặng cho con trai và con dâu. Con dâu của bà đã không quay lại làm việc và thay vào đó tiêu xài hoang phí, trong khi con trai bà ngày càng mệt mỏi vì gánh nặng tài chính.

Để giúp con trai, bà đã nhiều lần sử dụng gần như toàn bộ khoản lương hưu của mình để hỗ trợ. Tuy nhiên, điều này đã dẫn đến việc con dâu trở nên ỷ lại và thiếu trách nhiệm với gia đình. Nhận ra tình hình không còn lựa chọn nào khác, quyết định của bà là buông tay và chấm dứt hỗ trợ sau 6 tháng.

Quyết định này đã mang lại một sự thay đổi tích cực cho gia đình con trai bà. Con dâu bắt đầu quay lại làm việc, cháu trai đi học và kinh tế gia đình dần ổn định hơn. Bà nhận ra rằng việc nghỉ hưu không có nghĩa là phải hy sinh toàn bộ cuộc sống của mình để lo cho con cái. Thay vào đó, đó là thời điểm cha mẹ cần biết cách giữ cho mình một cuộc sống an nhàn và độc lập.

Câu chuyện của bà là một lời nhắc nhở quan trọng rằng yêu thương con cái cần có giới hạn. Nếu cha mẹ hy sinh vô điều kiện, con cái dễ mất đi tinh thần tự lập. Khi về già, việc tự chăm sóc sức khỏe của người già chính là sự động viên và thể hiện tình yêu lớn nhất đối với con cái.

Để có một cuộc sống khỏe mạnh khi về già, người lớn tuổi nên chú ý đến việc dinh dưỡng đúng cách. Điều này bao gồm việc theo dõi chất lượng giấc ngủ, vận động đều đặn mỗi ngày, ăn thực phẩm mềm và dễ tiêu, đảm bảo đủ ba bữa một ngày, bổ sung chất xơ từ rau củ quả và protein để bù đắp mất cơ.

Uống đủ nước cũng rất quan trọng để giúp chuyển hóa chất dễ dàng, làm sạch gan thận và cơ thể, cũng như giảm táo bón. Bằng cách áp dụng những thói quen lành mạnh này, người lớn tuổi có thể duy trì sức khỏe và tận hưởng cuộc sống sau khi nghỉ hưu một cách trọn vẹn và ý nghĩa.

Nuôi dưỡng toàn diện để trẻ vững vàng thế kỷ 21

Linh — Mon, 11 Aug 2025 15:19:27 +0000

Ngày nay, việc nuôi dưỡng và giáo dục trẻ em toàn diện đang trở thành một thách thức lớn cho các bậc phụ huynh và ngành giáo dục. Với sự tham gia của hơn 150 phụ huynh, giáo viên và các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục, y tế và sáng tạo, diễn đàn giáo dục với chủ đề ‘Nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21’ đã diễn ra thành công. Diễn đàn này tập trung thảo luận về những giải pháp để giúp trẻ phát triển toàn diện trong bối cảnh thế giới đang thay đổi nhanh chóng.

Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.

Các chuyên gia tham gia diễn đàn đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng thân, tâm, tuệ phải đi chung với nhau để giúp trẻ phát triển toàn diện. GS.TS.BS. Đinh Xuân Anh Tuấn, Trưởng khoa Nội Hô hấp, Bệnh viện Cochin, Paris (Pháp), đã ví von trẻ tuổi mới lớn như một cánh đồng xanh, cần phải được nuôi dưỡng đúng cách. Ông cho rằng mặc dù ‘thân’ là quan trọng, nhưng chúng ta cần phải làm gì đó cho ‘trí’ phát triển, giúp trẻ có khả năng tìm được câu giải đáp thích hợp nhất với bao nhiêu câu hỏi trong cuộc sống.

Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.

Bên cạnh đó, bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, Trưởng Khoa Nhi tại Hệ thống phòng khám Quốc tế Victoria Healthcare, cũng nhấn mạnh thêm tầm quan trọng của ba trụ cột lành mạnh cho trẻ mầm non, bao gồm miễn dịch khỏe, dinh dưỡng cân bằng và lối sống lành mạnh. Theo thống kê, trẻ dễ mắc cảm, cúm, nhiễm khuẩn khoảng 8-10 lần mỗi năm. Điều này cho thấy rằng sức khỏe thể chất của trẻ cần được quan tâm và chăm sóc kỹ lưỡng.

TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo

Trong khuôn khổ chương trình, các chuyên gia giáo dục, nghệ thuật, sáng tạo đã cùng đối thoại về tương lai của giáo dục trong thời đại mới. Nghệ sĩ Thanh Bùi, Nhà sáng lập Embassy Education, cho rằng cần phải tư duy lại câu hỏi nên giáo dục các con trẻ như thế nào. Ông cho rằng mỗi đứa trẻ là một phiên bản riêng, đặc biệt, và việc so sánh trẻ này với trẻ kia là một điều không nên. Điều này cho thấy rằng phương pháp giáo dục cần được cá nhân hóa để phù hợp với từng trẻ em.

BloomHub – Mô hình học tập và đổi mới tích hợp

Ông Christopher Vũ, Giám đốc sáng tạo Việt Nam tinh hoa, cũng cho rằng việc thi cử đang trở thành áp lực với trẻ em nên trẻ cần có thêm không gian sáng tạo. Điều này giúp trẻ phát triển khả năng tư duy và sáng tạo, từ đó có thể thích ứng được với những thay đổi liên tục của xã hội. Bà Trần Tuệ Tri, Đồng sáng lập và Cố vấn cấp cao Vietnam Brand Purpose, cho rằng điều quan trọng của giáo dục hôm nay là có thể cho trẻ em nội lực, khả năng tự học, xây dựng phẩm chất tốt và có thể giải quyết vấn đề để có thể thích ứng được với những thay đổi liên tục của xã hội.

Diễn đàn đã kết thúc với nhiều thông tin và giải pháp quý giá cho việc nuôi dưỡng trẻ toàn diện trong thế kỷ 21. Các chuyên gia đã đồng thuận rằng việc nuôi dưỡng thân, tâm, tuệ phải đi chung với nhau để giúp trẻ phát triển toàn diện. Với những thông tin và giải pháp này, hy vọng rằng các bậc phụ huynh và ngành giáo dục sẽ có thể giúp trẻ em Việt Nam vững vàng trong thế kỷ 21.

Vietnam Brand Purpose cùng các đối tác đã tổ chức một diễn đàn ý nghĩa và thiết thực, giúp các bậc phụ huynh và ngành giáo dục có thể thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm trong việc nuôi dưỡng trẻ em toàn diện.

Nuôi dưỡng – Phunuthudo.com

Cụ bà 69 tuổi chia sẻ bí quyết ‘vui vẻ’ sau nghỉ hưu với con cháu

Nuôi dưỡng toàn diện để trẻ vững vàng thế kỷ 21