Hiện nay, mặt nạ LED đang trở thành một trong những phụ kiện chăm sóc da phổ biến của các ngôi sao như Kim Kardashian hay Kate Moss. Vậy liệu thiết bị với công nghệ LED này có thực sự hiệu quả như quảng cáo? Theo các chuyên gia, mặt nạ LED có thể mang lại kết quả tích cực, nhưng cần phải sử dụng đúng cách và lưu ý một số điều quan trọng.

Để hiểu rõ hơn về liệu pháp LED, chúng tôi đã có buổi trò chuyện với bác sĩ Pragati Gogia Jain, một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Apollo Lucknow. Bác sĩ Jain đã giải thích về cách thức hoạt động, tác dụng và sự khác biệt giữa mặt nạ LED tại nhà và tại phòng khám chuyên nghiệp.

Liệu pháp LED hoạt động dựa trên nguyên tắc sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp để kích thích thay đổi tế bào thông qua quá trình kích thích ty thể. Quá trình này giúp thay đổi hoạt động của tế bào, chủ yếu ở ty thể, dẫn đến cải thiện quá trình lành vết thương và giảm viêm.

Theo bác sĩ Jain, liệu pháp LED thực sự hiệu quả, nhưng với các chỉ định, bước sóng và kỳ vọng cụ thể. Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp ở các bước sóng khác nhau để kích thích quang sinh học. Nó hiệu quả nhất trong điều trị mụn, tái tạo da, chữa lành vết thương, mọc tóc và bệnh vảy nến.

Về thiết bị LED tại phòng khám và tại nhà, bác sĩ Jain cho biết rằng thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và có thể được sử dụng để điều trị mụn, lão hóa và rụng tóc. Mặt nạ LED dùng tại nhà và tại phòng khám khác nhau về công suất và mục đích. Thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và mang lại kết quả sâu sắc, nhanh chóng và hiệu quả hơn do công suất năng lượng cao hơn và công nghệ cấp chuyên nghiệp.

Các bước sóng LED khác nhau có tác dụng khác nhau. Ví dụ, ánh sáng đỏ (630-660 nm) tốt nhất cho kích thích collagen, chống lão hóa, nếp nhăn,修复 da. Ánh sáng xanh (415-470 nm) tốt nhất cho điều trị mụn do tiêu diệt vi khuẩn C. acnes. Ánh sáng vàng/ámber (570-600 nm) tốt nhất cho điều trị đỏ da, bệnh rosacea, da nhạy cảm và xỉn màu.

Liệu pháp LED hiệu quả nhưng cần sử dụng đúng cách. Bác sĩ Jain cảnh báo rằng sử dụng sai bước sóng, lạm dụng hoặc thiết bị chất lượng thấp có thể làm nó vô ích hoặc gây kích ứng. Vì vậy, cần chọn và sử dụng thiết bị một cách thông minh và tuân thủ theo hướng dẫn.

Một số lời khuyên khi sử dụng mặt nạ LED bao gồm: tuân theo giao thức của nhà sản xuất, chọn thiết bị được kiểm định bởi FDA hoặc đã được thử nghiệm lâm sàng với bước sóng đúng, sử dụng bảo vệ mắt nếu gần vùng mắt, đặc biệt với ánh sáng xanh.

Một số người nên tránh sử dụng mặt nạ LED, bao gồm những người có tình trạng nhạy cảm với ánh sáng, như lupus, porphyria, hoặc sử dụng thuốc nhạy cảm với ánh sáng.

Về thời gian thấy kết quả, bác sĩ Jain cho biết rằng sự kiên nhẫn là chìa khóa. Tuy nhiên, sau 4 tuần, có thể quan sát thấy cải thiện nhẹ. Tác dụng hoàn toàn có thể mất 8-12 tuần trên da và 24 tuần trên tóc mọc.

Kết luận, mặt nạ LED là một công cụ chăm sóc da hiệu quả, nhưng không dành cho tất cả mọi người. Cần sử dụng mặt nạ LED dưới sự giám sát của chuyên gia để tránh lạm dụng và đạt được kết quả tốt nhất.

Diễn viên nổi tiếng Tamannaah Bhatia gần đây đã gây chú ý khi chia sẻ một phương pháp chăm sóc da khá độc đáo và gây tranh cãi. Trong một cuộc phỏng vấn với Lallantop, cô đã tiết lộ rằng mình thường sử dụng nước bọt như một phương pháp tự nhiên để loại bỏ mụn. Cụ thể, khi gặp phải tình trạng mụn, Tamannaah cho biết cô sẽ dùng nước bọt của mình để “chữa trị” và khẳng định rằng phương pháp này thực sự mang lại hiệu quả.

Mặc dù phản ứng của những người xung quanh dường như không mấy đồng tình với phương pháp này, Tamannaah vẫn tin tưởng vào hiệu quả của nó. Đây không phải là lần đầu tiên cô chia sẻ về bí quyết chăm sóc da bằng nước bọt. Vào năm 2021, trong một cuộc phỏng vấn với Pinkvilla, cô đã đề cập đến việc sử dụng nước bọt buổi sáng để làm khô mụn, cho thấy rằng cô đã áp dụng phương pháp này trong một thời gian dài.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế, đặc biệt là các bác sĩ da liễu, không đồng tình với quan điểm này. Tiến sĩ Gargi Taneja, một bác sĩ da liễu tại AIIMS, đã lên tiếng bác bỏ ý tưởng rằng nước bọt có thể giúp loại bỏ mụn. Theo tiến sĩ Taneja, nước bọt có thể gây ra nhiều tác dụng phụ do sự hiện diện của các vi khuẩn không lành mạnh trong miệng. Hơn nữa, pH của nước bọt thường ở mức axit, điều này có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, gây tổn thương hàng rào da và dẫn đến nhiễm trùng.

Việc sử dụng nước bọt trên da không chỉ không hiệu quả trong việc loại bỏ mụn mà còn có thể gây ra nhiều rủi ro sức khỏe. Do đó, các chuyên gia da liễu khuyến cáo mọi người nên tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia y tế để có được những hướng dẫn chăm sóc da an toàn và hiệu quả. Thay vì dựa vào các phương pháp không được kiểm chứng như sử dụng nước bọt, việc thăm khám và tư vấn từ bác sĩ da liễu có thể giúp cá nhân có được giải pháp phù hợp và an toàn cho làn da của mình.

Cuối cùng, mặc dù ý tưởng sử dụng nước bọt để chăm sóc da có thể gây tò mò, nhưng điều quan trọng là phải dựa vào những thông tin và phương pháp đã được kiểm chứng y khoa. Việc chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp của làn da mà còn đảm bảo sức khỏe tổng thể.