Mệt mỏi – Phunuthudo.com https://phunuthudo.com Tạp chí phụ nữ thủ đô Sat, 11 Oct 2025 11:24:25 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/phunuthudo/2025/08/phunuthudo-icon.svg Mệt mỏi – Phunuthudo.com https://phunuthudo.com 32 32 Cứu sống bé trai 7 tuổi mắc bệnh viêm cơ tim tối cấp bằng kỹ thuật ECMO https://phunuthudo.com/cuu-song-be-trai-7-tuoi-mac-benh-viem-co-tim-toi-cap-bang-ky-thuat-ecmo/ Sat, 11 Oct 2025 11:24:23 +0000 https://phunuthudo.com/cuu-song-be-trai-7-tuoi-mac-benh-viem-co-tim-toi-cap-bang-ky-thuat-ecmo/

Ngày 1-7, một cậu bé 7 tuổi tại TPHCM đã được đưa đến Bệnh viện Nhi đồng 1 trong tình trạng nguy cấp. Khởi đầu với các triệu chứng nôn ói và đau ngực, tình trạng của bệnh nhi nhanh chóng trở nặng, dẫn đến khó thở, tái môi và trụy tim mạch. Sau khi thực hiện các xét nghiệm và siêu âm, các bác sĩ đã xác định rằng trẻ bị viêm cơ tim tối cấp và sốc tim.

Ngay lập tức, các bác sĩ đã tiến hành điều trị khẩn cấp, bao gồm thở oxy, sử dụng thuốc vận mạch và hội chẩn với ê-kíp tim mạch và hồi sức. Tuy nhiên, tình trạng của bệnh nhi tiếp tục xấu đi, và các bác sĩ đã phải sử dụng kỹ thuật ECMO (tuần hoàn tim phổi nhân tạo) để hỗ trợ tim mạch. Quá trình điều trị tích cực kéo dài 14 ngày, bao gồm cả việc sử dụng ECMO và các biện pháp hỗ trợ khác.

Sau nỗ lực điều trị không ngừng nghỉ, tình trạng của trẻ đã cải thiện dần và được xuất viện trong trạng thái khỏe mạnh vào cuối tháng 7 vừa qua. Thông tin này đã được PGS-TS-BS Phạm Văn Quang, Trưởng khoa Hồi sức tích cực – Chống độc, Bệnh viện Nhi đồng 1, chia sẻ. Ông nhấn mạnh rằng viêm cơ tim cấp thường do virus gây ra và có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Triệu chứng của viêm cơ tim cấp không điển hình và có thể giống như cảm cúm. Trường hợp nhẹ, trẻ có thể khỏi bệnh sau 1-2 tuần, nhưng trong trường hợp nặng, trẻ có thể gặp nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, việc phát hiện và điều trị sớm là cực kỳ quan trọng. Bệnh viện Nhi đồng 1 đã thể hiện nỗ lực và chuyên môn cao trong việc cứu sống bệnh nhi này, mang lại hy vọng cho nhiều gia đình có trẻ mắc bệnh tương tự.

Để biết thêm thông tin về bệnh viêm cơ tim cấp và cách phòng ngừa, có thể tham khảo tại https://www.nhidong1.vn hoặc tư vấn với các chuyên gia y tế tại https://www.benhviennhidong.vn.

]]>
Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? https://phunuthudo.com/lieu-gong-kinh-can-chong-anh-sang-xanh-co-giup-giam-met-moi-cho-nguoi-lam-viec-truoc-man-hinh/ Sun, 28 Sep 2025 12:13:05 +0000 https://phunuthudo.com/lieu-gong-kinh-can-chong-anh-sang-xanh-co-giup-giam-met-moi-cho-nguoi-lam-viec-truoc-man-hinh/

Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc làm việc trước màn hình máy tính, điện thoại di động trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây ra mệt mỏi, khô mắt, thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Một trong những giải pháp được nhiều người quan tâm là sử dụng gọng kính cận chống ánh sáng xanh. Liệu loại kính này có thực sự giúp giảm mệt mỏi cho người làm việc trước màn hình?

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình?
Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 1

Ánh sáng xanh, hay còn gọi là ánh sáng cao năng lượng khả kiến (HEV), là loại ánh sáng có bước sóng ngắn, thường được phát ra bởi các thiết bị điện tử như màn hình máy tính, điện thoại thông minh, TV. Mặc dù ánh sáng xanh không thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng nó có thể gây ra tác động tiêu cực đến mắt và sức khỏe chung.

Lợi ích của gọng kính cận chống ánh sáng xanh

Giảm mệt mỏi và khô mắt

Một trong những lợi ích chính của gọng kính cận chống ánh sáng xanh là giảm mệt mỏi và khô mắt. Khi sử dụng kính chống ánh sáng xanh, người dùng có thể giảm thiểu được tác động của ánh sáng xanh lên mắt, giúp mắt cảm thấy thoải mái hơn sau thời gian dài làm việc trước màn hình.

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình?
Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 2

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng kính chống ánh sáng xanh có thể giúp giảm khô mắt, mỏi mắt và các triệu chứng khác liên quan đến việc sử dụng thiết bị điện tử kéo dài.

Cải thiện giấc ngủ

Ánh sáng xanh có thể ức chế sản xuất melatonin, một hormone giúp điều chỉnh giấc ngủ. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh vào buổi tối, cơ thể có thể bị đánh lừa là vẫn còn ban ngày, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu.

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình?
Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 3

Sử dụng gọng kính cận chống ánh sáng xanh vào buổi tối có thể giúp giảm thiểu tác động này, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bảo vệ mắt

Lâu dài, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể dẫn đến tổn thương mắt, bao gồm cả nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa hoàng điểm. Gọng kính cận chống ánh sáng xanh có thể giúp giảm thiểu những rủi ro này.

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình?
Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 4
  • Giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh lên mắt
  • Giảm khô mắt và mỏi mắt
  • Cải thiện giấc ngủ
  • Bảo vệ mắt về lâu dài

Lựa chọn gọng kính cận chống ánh sáng xanh như thế nào?

Chọn gọng kính phù hợp với khuôn mặt

Khi chọn gọng kính cận chống ánh sáng xanh, ngoài tính năng chống ánh sáng xanh, bạn cũng nên xem xét đến kiểu dáng và chất liệu của gọng kính. Gọng kính nên phù hợp với khuôn mặt và phong cách của bạn.

Kiểm tra chất lượng kính

Đảm bảo rằng gọng kính cận chống ánh sáng xanh bạn chọn có chất lượng tốt, có khả năng chống ánh sáng xanh hiệu quả. Một số sản phẩm có thể không cung cấp đầy đủ tính năng này.

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình?
Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 5

Tham khảo ý kiến chuyên gia

Nếu bạn đang phân vân trong việc chọn gọng kính cận chống ánh sáng xanh, hãy tham khảo ý kiến từ các chuyên gia mắt hoặc nhân viên bán hàng có kinh nghiệm.

Gọng Kính Cận Thời Trang Chống Ánh Sáng Xanh [Mã T56]

Một trong những lựa chọn đáng cân nhắc là Gọng Kính Cận Thời Trang Chống Ánh Sáng Xanh [Mã T56]. Sản phẩm này không chỉ có thiết kế thời trang mà còn cung cấp khả năng chống ánh sáng xanh hiệu quả.

Với mức giá gốc là 177.320 VND và giá khuyến mãi là 143.000 VND, đây là một lựa chọn hợp lý cho những ai muốn bảo vệ mắt và giảm mệt mỏi khi làm việc trước màn hình.

  • Thiết kế thời trang
  • Chống ánh sáng xanh hiệu quả
  • Giá cả hợp lý

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp để giảm mệt mỏi và bảo vệ mắt trong thời gian làm việc trước màn hình, gọng kính cận chống ánh sáng xanh có thể là một lựa chọn tốt. Hãy cân nhắc đến sản phẩm Gọng Kính Cận Thời Trang Chống Ánh Sáng Xanh [Mã T56] và trải nghiệm lợi ích mà nó mang lại.

Để mua sản phẩm, bạn có thể truy cập vào link sau: https://marketplace.tripmap.vn/product/gong-kinh-can-thoi-trang-chong-anh-sang-xanh-t56-giam-34k-chi-143k

🔥 Gọng Kính Cận Thời Trang Chống Ánh Sáng Xanh [ Mã T56 ] đang giảm giá!

Chỉ còn 143.000 VND (giảm 19% so với giá gốc 177.320 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Viêm đa xoang ở trẻ em: Dấu hiệu, biến chứng và cách điều trị https://phunuthudo.com/viem-da-xoang-o-tre-em-dau-hieu-bien-chung-va-cach-dieu-tri/ Sun, 21 Sep 2025 02:54:39 +0000 https://phunuthudo.com/viem-da-xoang-o-tre-em-dau-hieu-bien-chung-va-cach-dieu-tri/

Bệnh nhi 15 tuổi đến từ TP.HCM gặp các triệu chứng ù tai và nghe kém kéo dài hai bên đã đến Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Gò Vấp để được thăm khám. Trước đó, bé trai này từng nhiều lần bị viêm mũi họng cấp với các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi, khạc đàm tái phát nhưng gia đình chỉ tự mua thuốc về điều trị tại nhà mà không thăm khám chuyên khoa.

Các bác sĩ tại MEDLATEC Gò Vấp đã tiến hành thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cận lâm sàng. Kết quả cho thấy bé trai bị viêm đa xoang mạn tính kèm biến chứng viêm tai giữa tiết dịch hai bên. Tình trạng này đòi hỏi phải can thiệp phẫu thuật để tránh hậu quả nghiêm trọng.

Bệnh nhi được chỉ định chụp CT-scan mũi xoang để xác định mức độ bệnh và tổn thương kèm theo. Kết quả cho thấy toàn bộ các xoang bị phù nề niêm mạc, tụ dịch, phức hợp lỗ thông khe bị bít tắc, tai giữa và xoang chũm hai bên cũng có dịch.

Ths. Trần Minh Dũng, chuyên khoa Tai Mũi Họng, người trực tiếp thăm khám cho bé trai, cho biết những triệu chứng ban đầu tưởng chừng đơn giản chỉ là sổ mũi, nghẹt mũi thoáng qua. Tuy nhiên, dựa vào tiền sử có triệu chứng mũi xoang trước đó, bác sĩ đã nghĩ đến vấn đề biến chứng của viêm mũi xoang.

Trường hợp này, điều trị nội khoa đơn thuần như dùng kháng sinh, kháng viêm corticoid, rửa mũi xoang bằng nước muối sinh lý sẽ không hiệu quả. Do đó, bác sĩ tư vấn gia đình cần cho bé phẫu thuật để tránh biến chứng về sau.

Viêm đa xoang là tình trạng viêm đồng thời xảy ra ở từ hai xoang trở lên trong hệ thống xoang cạnh mũi. Đây là dạng nặng hơn của viêm xoang do phạm vi tổn thương lan rộng. Bệnh thường xuất hiện sau khi người bệnh bị viêm xoang cấp không điều trị triệt để hoặc do yếu tố dị ứng, vi khuẩn, virus hoặc nấm gây nên.

Triệu chứng viêm đa xoang thường kéo dài và nặng hơn so với viêm xoang đơn thuần, bao gồm nghẹt mũi, chảy mũi kéo dài, nhức đầu, cảm giác nặng vùng trán, quanh mắt, hai bên má. Nếu không điều trị kịp thời, viêm đa xoang có thể gây viêm lan sang các cơ quan lân cận như thanh quản, amidan, ổ mắt, mũi… đặc biệt biến chứng viêm tai giữa.

ThS. Trần Minh Dũng khuyến cáo người chưa bị viêm xoang nên chủ động phòng ngừa bằng cách giữ ấm mũi xoang, tắm nước ấm, tránh thuốc lá, khói bụi, các yếu tố gây dị ứng; ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. Đối với người đang có viêm xoang, cần đi khám và điều trị sớm, triệt để tránh để bệnh kéo dài vì viêm xoang kéo dài trên 3 tuần có thể gây ra biến chứng nguy hiểm.

]]>
4 loại vitamin giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress https://phunuthudo.com/4-loai-vitamin-giup-cai-thien-tam-trang-giam-stress/ Wed, 17 Sep 2025 00:10:25 +0000 https://phunuthudo.com/4-loai-vitamin-giup-cai-thien-tam-trang-giam-stress/

Tâm trạng và sức khỏe tinh thần của con người là những yếu tố phức tạp, không chỉ chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố tâm lý mà còn gắn liền với các yếu tố sinh học như vitamin và vi chất. Khi dinh dưỡng không được đảm bảo, con người có thể dễ dàng rơi vào trạng thái rối loạn cảm xúc, căng thẳng, và điều này thậm chí có thể dẫn đến sự rạn nứt trong các mối quan hệ.

Mới đây, một câu chuyện được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội đã thu hút sự chú ý của công chúng. Một cặp vợ chồng trẻ đưa ra quyết định ly hôn do mâu thuẫn, nhưng sau khi người vợ tiến hành khám tổng quát, kết quả cho thấy cô đang bị thiếu máu và thiếu vitamin nhóm B trầm trọng. Sau khi điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và bổ sung các vi chất cần thiết, tâm trạng của người vợ và mối quan hệ của họ đã có những cải thiện đáng kể.

Các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng vitamin và vi chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của hệ thần kinh, nội tiết và miễn dịch. Việc thiếu hụt những thành phần này có thể gây ra rối loạn cảm xúc, mệt mỏi, và cáu gắt. Một số vi chất được coi là quan trọng đối với tâm trạng bao gồm vitamin B1, B6, B9, B12, vitamin D, magie, kẽm, sắt, và omega-3.

Thiếu vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến các triệu chứng như cáu gắt, cảm giác bồn chồn, lo lắng, mất ngủ, mệt mỏi, và giảm ham muốn gắn kết. Những biểu hiện này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà còn có thể làm trầm trọng thêm xung đột trong gia đình. Vì vậy, việc bổ sung vitamin và vi chất đúng cách được xem là một giải pháp giúp cải thiện sức khỏe tâm thần và làm dịu các phản ứng tiêu cực.

Để xác định liệu bản thân có đang thiếu chất ảnh hưởng đến tâm trạng hay không, việc đi khám và thực hiện các xét nghiệm máu đơn giản là rất cần thiết. Điều này giúp đánh giá tình trạng vitamin và vi chất trong cơ thể. Việc bổ sung vi chất không quá khó khăn khi chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống cân đối, bao gồm các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, cùng với duy trì lối sống lành mạnh.

Kết luận lại, việc bổ sung vitamin và vi chất không chỉ đóng góp vào việc cải thiện tâm trạng mà còn có thể giúp củng cố mối quan hệ giữa các cá nhân. Nếu bạn hoặc người thân thường xuyên cảm thấy dễ nổi nóng, mệt mỏi, và tâm trạng bất ổn, hãy xem xét lại chế độ ăn uống và lối sống để có những điều chỉnh phù hợp.

]]>
Pickleball khiến vợ mệt: Khi đam mê trở thành gánh nặng gia đình https://phunuthudo.com/pickleball-khien-vo-met-khi-dam-me-tro-thanh-ganh-nang-gia-dinh/ Sat, 06 Sep 2025 18:39:55 +0000 https://phunuthudo.com/pickleball-khien-vo-met-khi-dam-me-tro-thanh-ganh-nang-gia-dinh/

Pickleball, một môn thể thao đang ngày càng phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới, không chỉ mang lại niềm vui và sức khỏe cho những người tham gia mà còn có thể trở thành nguồn cảm hứng cho các mối quan hệ xã hội. Môn thể thao này đòi hỏi sự phối hợp và giao tiếp giữa các cầu thủ, giúp tạo ra một môi trường hoạt động tích cực và năng động. Tuy nhiên, giống như bất kỳ hoạt động nào khác, việc tham gia Pickleball cần được cân bằng với trách nhiệm và nghĩa vụ của mỗi cá nhân trong gia đình.

Khi người chồng quá sa đà vào môn thể thao này, bỏ bê trách nhiệm gia đình, thì gánh nặng chăm sóc gia đình lại đổ dồn lên vai người vợ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự cân bằng trong gia đình mà còn có thể gây ra nhiều hệ lụy cho mối quan hệ hôn nhân và sự phát triển của các thành viên trong gia đình. Người vợ, ngoài việc phải đảm nhiệm vai trò chăm sóc gia đình, còn phải đối mặt với áp lực và căng thẳng khi phải một mình giải quyết các vấn đề phát sinh.

Để giải quyết vấn đề này, cần có sự nhận thức và thay đổi từ cả hai phía. Người chồng cần nhận ra rằng việc tham gia Pickleball không phải là lý do để bỏ bê trách nhiệm gia đình. Anh ta cần phải học cách cân bằng giữa việc tham gia hoạt động thể thao và nhiệm vụ của mình trong gia đình. Đồng thời, người vợ cũng cần thể hiện quan điểm và mong muốn của mình một cách rõ ràng và thẳng thắn, giúp người chồng hiểu được tầm quan trọng của sự cân bằng trong cuộc sống gia đình.

Một giải pháp khả thi là người chồng và người vợ có thể cùng tham gia Pickleball. Điều này không chỉ giúp tăng cường sự gắn kết và giao tiếp giữa hai người mà còn tạo ra một môi trường hoạt động tích cực và lành mạnh cho cả gia đình. Nếu không thể cùng tham gia, người chồng cũng có thể dành thời gian cho gia đình sau khi tham gia Pickleball, giúp giảm thiểu cảm giác bỏ rơi và tăng cường sự gắn kết trong gia đình.

Cuối cùng, sự cân bằng lành mạnh giữa việc tham gia hoạt động thể thao và trách nhiệm gia đình đòi hỏi sự thỏa hiệp và tôn trọng lẫn nhau từ cả hai phía. Mọi vấn đề phát sinh đều có thể được giải quyết nếu cả hai bên cùng có trách nhiệm và cam kết xây dựng một cuộc sống gia đình hài hòa và bền vững. Tìm hiểu thêm về Pickleball và cách thức tham gia môn thể thao này để có thể tận hưởng lợi ích mà nó mang lại.

]]>