Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình?

tripmap — Sun, 28 Sep 2025 12:13:05 +0000

Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc làm việc trước màn hình máy tính, điện thoại di động trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây ra mệt mỏi, khô mắt, thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Một trong những giải pháp được nhiều người quan tâm là sử dụng gọng kính cận chống ánh sáng xanh. Liệu loại kính này có thực sự giúp giảm mệt mỏi cho người làm việc trước màn hình?

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 1

Ánh sáng xanh, hay còn gọi là ánh sáng cao năng lượng khả kiến (HEV), là loại ánh sáng có bước sóng ngắn, thường được phát ra bởi các thiết bị điện tử như màn hình máy tính, điện thoại thông minh, TV. Mặc dù ánh sáng xanh không thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng nó có thể gây ra tác động tiêu cực đến mắt và sức khỏe chung.

Lợi ích của gọng kính cận chống ánh sáng xanh

Giảm mệt mỏi và khô mắt

Một trong những lợi ích chính của gọng kính cận chống ánh sáng xanh là giảm mệt mỏi và khô mắt. Khi sử dụng kính chống ánh sáng xanh, người dùng có thể giảm thiểu được tác động của ánh sáng xanh lên mắt, giúp mắt cảm thấy thoải mái hơn sau thời gian dài làm việc trước màn hình.

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 2

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng kính chống ánh sáng xanh có thể giúp giảm khô mắt, mỏi mắt và các triệu chứng khác liên quan đến việc sử dụng thiết bị điện tử kéo dài.

Cải thiện giấc ngủ

Ánh sáng xanh có thể ức chế sản xuất melatonin, một hormone giúp điều chỉnh giấc ngủ. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh vào buổi tối, cơ thể có thể bị đánh lừa là vẫn còn ban ngày, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu.

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 3

Sử dụng gọng kính cận chống ánh sáng xanh vào buổi tối có thể giúp giảm thiểu tác động này, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bảo vệ mắt

Lâu dài, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể dẫn đến tổn thương mắt, bao gồm cả nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa hoàng điểm. Gọng kính cận chống ánh sáng xanh có thể giúp giảm thiểu những rủi ro này.

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 4

Giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh lên mắt
Giảm khô mắt và mỏi mắt
Cải thiện giấc ngủ
Bảo vệ mắt về lâu dài

Lựa chọn gọng kính cận chống ánh sáng xanh như thế nào?

Chọn gọng kính phù hợp với khuôn mặt

Khi chọn gọng kính cận chống ánh sáng xanh, ngoài tính năng chống ánh sáng xanh, bạn cũng nên xem xét đến kiểu dáng và chất liệu của gọng kính. Gọng kính nên phù hợp với khuôn mặt và phong cách của bạn.

Kiểm tra chất lượng kính

Đảm bảo rằng gọng kính cận chống ánh sáng xanh bạn chọn có chất lượng tốt, có khả năng chống ánh sáng xanh hiệu quả. Một số sản phẩm có thể không cung cấp đầy đủ tính năng này.

Liệu Gọng Kính Cận Chống Ánh Sáng Xanh Có Giúp Giảm Mệt Mỏi Cho Người Làm Việc Trước Màn Hình? – Ảnh 5

Tham khảo ý kiến chuyên gia

Nếu bạn đang phân vân trong việc chọn gọng kính cận chống ánh sáng xanh, hãy tham khảo ý kiến từ các chuyên gia mắt hoặc nhân viên bán hàng có kinh nghiệm.

Gọng Kính Cận Thời Trang Chống Ánh Sáng Xanh [Mã T56]

Một trong những lựa chọn đáng cân nhắc là Gọng Kính Cận Thời Trang Chống Ánh Sáng Xanh [Mã T56]. Sản phẩm này không chỉ có thiết kế thời trang mà còn cung cấp khả năng chống ánh sáng xanh hiệu quả.

Với mức giá gốc là 177.320 VND và giá khuyến mãi là 143.000 VND, đây là một lựa chọn hợp lý cho những ai muốn bảo vệ mắt và giảm mệt mỏi khi làm việc trước màn hình.

Thiết kế thời trang
Chống ánh sáng xanh hiệu quả
Giá cả hợp lý

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp để giảm mệt mỏi và bảo vệ mắt trong thời gian làm việc trước màn hình, gọng kính cận chống ánh sáng xanh có thể là một lựa chọn tốt. Hãy cân nhắc đến sản phẩm Gọng Kính Cận Thời Trang Chống Ánh Sáng Xanh [Mã T56] và trải nghiệm lợi ích mà nó mang lại.

Để mua sản phẩm, bạn có thể truy cập vào link sau: https://marketplace.tripmap.vn/product/gong-kinh-can-thoi-trang-chong-anh-sang-xanh-t56-giam-34k-chi-143k

🔥 Gọng Kính Cận Thời Trang Chống Ánh Sáng Xanh [ Mã T56 ] đang giảm giá!

Chỉ còn 143.000 VND (giảm 19% so với giá gốc ~~177.320 VND~~)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Cô gái trẻ hiện thực hóa giấc mơ không đeo kính sau phẫu thuật mổ cận thành công

Linh — Wed, 30 Jul 2025 03:11:28 +0000

Cô gái trẻ hiện thực hóa giấc mơ ‘tháo kính’ sau 10 năm chờ đợi

Trong suốt quá trình mổ, TS.BS Đinh Trung Nghĩa dành nhiều lời động viên, hướng dẫn tận tình cho H. nhằm ổn định tâm lý. Ảnh: BVĐK Tâm Anh.

T.P.H., 19 tuổi, TP.HCM, đã phải đeo kính cận để nhìn thế giới xung quanh từ những năm tiểu học. Sau 10 năm chờ đợi, cuối cùng H. cũng đã thực hiện được ước mơ ‘tháo kính’ của mình.

T.P.H. trong lần khám, kiểm tra độ cận và tình trạng mắt với TS.BS Đinh Trung Nghĩa. Ảnh: BVĐK Tâm Anh.

Hành trình thoát khỏi cặp kính dày hơn 10 độ của H. không hề dễ dàng. Cận thị tiến triển nhanh từ năm lớp 3, cộng thêm loạn thị khiến tổng độ khúc xạ mỗi mắt của H. vượt ngưỡng 10 diop – mức cận thị nặng. Học tập, vận động, giao tiếp, thậm chí cả chăm sóc bản thân cũng trở thành thử thách khi cặp kính trở thành ‘một phần cơ thể bất đắc dĩ’.

H. cho biết đã áp dụng nhiều cách để kiểm soát độ cận, như ăn nhiều cà rốt, bổ sung vitamin A, khám mắt định kỳ,… Nhưng trước áp lực học tập, độ khúc xạ của em vẫn tăng khá nhanh.

Khi H. 18 tuổi, độ tuổi đủ điều kiện để thực hiện mổ mắt, em lại gặp khó khăn trong việc giữ độ cận không tăng nhiều. Đó là thời điểm H. thường xuyên đọc sách, nhìn màn hình máy tính nhiều, ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, thời gian vận động cũng bị hạn chế.

Sau khi trở thành sinh viên năm nhất, H. quyết định thực hiện mong muốn bỏ kính từ lâu của mình. May mắn là mong muốn đó luôn nhận được sự ủng hộ từ gia đình. Ba mẹ của H. đã tìm hiểu rất nhiều nơi, tham khảo từ người quen, bạn bè, bác sĩ, trước khi tin tưởng lựa chọn Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM.

TS.BS Đinh Trung Nghĩa, Phó Giám đốc Trung tâm Mắt Công nghệ cao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, cho biết tại thời điểm khám, tình trạng mắt của H. ổn định, độ cận không thay đổi quá 0.5 diop trong 12 tháng, độ dày giác mạc nằm trong mức trung bình – từ 530 – 540 micron.

Sau khi đánh giá, TS.BS Đinh Trung Nghĩa xác định H. có thể phẫu thuật bằng phương pháp SMILE Pro. Trước khi bước vào phòng mổ, H. được khám tiền mê, hướng dẫn các bước chuẩn bị và nghỉ ngơi trong phòng chờ tiện nghi.

Trải nghiệm phẫu thuật diễn ra nhẹ nhàng hơn H. tưởng tượng. ‘Em không ngờ thời gian mổ lại nhanh và êm đến vậy. Cảm giác như chỉ mới bắt đầu đã xong rồi. Đặc biệt là khi nghe bác sĩ nói: ‘Xong rồi, chúc mừng em nhé!”.

TS.BS Đinh Trung Nghĩa cho biết công nghệ SMILE Pro sử dụng tia laser femtosecond chính xác cao, thời gian tác động laser chỉ khoảng 10 giây cho mỗi mắt. Đây là phương pháp không cần tạo vạt giác mạc như Lasik truyền thống, giúp bảo toàn tối đa cấu trúc giác mạc, giảm nguy cơ biến chứng, hạn chế tối đa tái cận và hỗ trợ mắt phục hồi thị lực nhanh chóng.

Sau 2 lần tái khám, thị lực hai mắt của H. đều đạt 12/10. Cô gái trẻ lúc này không giấu được niềm vui và sự bất ngờ khi đã thực sự nhìn thấy mọi thứ xung quanh rõ ràng, sắc nét hơn – chính thức hiện thực hóa giấc mơ không phải đeo kính.

Phương pháp SMILE Pro là một bước tiến vượt bậc trong điều trị tật khúc xạ. Với những người có độ khúc xạ cao như T.P.H., trong quá trình phẫu thuật cần chú ý định vị chuẩn trục loạn để có thể khử hết độ loạn.

Kính cận – Phunuthudo.com