Ca sĩ và diễn viên Son Dam Bi chia sẻ bí quyết giảm 10kg sau sinh một tháng mà không cần dùng thuốc giảm cân hay ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, cô kết hợp vận động nhẹ như pilates, ballet cơ bản, đi bộ cùng thói quen sinh …
Giảm cân sau sinh
-
-
Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ hành trình giảm cân sau sinh. Cô giảm 25kg sau sinh nhờ sự hỗ trợ của chồng. Quang Minh khích lệ vợ tập luyện và chơi pickle ball, thậm chí còn thưởng tiền cho vợ. Nữ diễn viên cảm ơn …
-
Sau sinh con trai đầu lòng, Yến Xuân – vợ của thủ môn Văn Lâm – giảm gần nửa số cân tăng trong thai kỳ và tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô thường chơi cùng con và tập để cải thiện thể lực và vóc dáng. …