Giảm cân an toàn – Phunuthudo.com https://phunuthudo.com Tạp chí phụ nữ thủ đô Thu, 07 Aug 2025 00:29:15 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Cô gái 16 tuổi nhập viện vì giảm cân sai cách https://phunuthudo.com/co-gai-16-tuoi-nhap-vien-vi-giam-can-sai-cach/ Thu, 07 Aug 2025 00:29:13 +0000 https://phunuthudo.com/co-gai-16-tuoi-nhap-vien-vi-giam-can-sai-cach/

Cô gái 16 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch vì ép cân cực đoan

Một trường hợp đáng báo động về việc ép cân cực đoan đã được ghi nhận tại Trung Quốc khi một cô gái 16 tuổi, Mei, sống tại tỉnh Hồ Nam, đã phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Mei đã thực hiện một chế độ ăn kiêng cực đoan trong hai tuần để có thể mặc vừa chiếc váy mới mua cho dịp sinh nhật. Chế độ ăn kiêng này bao gồm việc chỉ ăn một lượng nhỏ rau xanh và sử dụng thuốc xổ với hy vọng nhanh chóng giảm cân.

Tuy nhiên, việc cắt giảm hầu hết chất dinh dưỡng kết hợp với sử dụng thuốc xổ đã khiến cơ thể Mei suy kiệt. Cô đột ngột cảm thấy tay chân rã rời, khó thở và nhanh chóng được gia đình đưa vào bệnh viện. Tại đây, các bác sĩ đã phải cấp cứu cho Mei trong 12 giờ liền để giành lại sự sống cho cô. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ kali trong máu của Mei đã tụt xuống mức đáng báo động, một biến chứng thường gặp ở những người ăn uống mất cân đối hoặc bị mất nước kéo dài.

Trường hợp của Mei không phải là lần đầu tiên tại Trung Quốc. Trước đó, một nữ sinh 18 tuổi tại Thượng Hải cũng nhập viện vì kiệt sức sau nhiều ngày chỉ uống nước lọc và ăn hai lát dưa chuột mỗi ngày. Cô bị tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim và phải truyền dịch liên tục trong vài ngày.

Các chuyên gia y tế đã lên tiếng cảnh báo về việc giảm cân không nên dựa vào việc nhịn ăn hay các biện pháp cực đoan. Thay vào đó, người trẻ nên duy trì chế độ ăn cân đối, đủ chất, kết hợp với vận động thể chất phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý. Việc giảm cân cần diễn ra theo từng giai đoạn, được theo dõi bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu cần. Mục tiêu không chỉ là cân nặng mà còn là sức khỏe tổng thể và sự bền vững lâu dài.

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng việc ép cân cực đoan không chỉ dẫn đến suy kiệt cơ thể mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng khác. Do đó, việc giáo dục về dinh dưỡng và sức khỏe, cũng như việc khuyến khích lối sống lành mạnh, trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Hiện tại, Mei đã được xuất viện và đang trong quá trình hồi phục. Cô và gia đình đã nhận ra sự nguy hiểm của việc ép cân cực đoan và đang tích cực hợp tác với các chuyên gia y tế để giúp Mei có một lối sống lành mạnh hơn.

]]>