Giảm Bắp Tay

Từ sau tuổi 30, nhiều phụ nữ có thể nhận thấy bắp tay to hơn do sự thay đổi nội tiết, lối sống ít vận động và chế độ ăn chưa hợp lý. Để giảm bắp tay, nên duy trì chế độ ăn cân bằng giàu protein, rau xanh, trái …