Trong mùa hè, làn da của chúng ta thường phải đối mặt với nhiều thách thức như thời tiết nóng ẩm, mồ hôi và ngày dài. Đây là thời gian mà da cần được chăm sóc đặc biệt để tránh bị tổn thương. Tuy nhiên, nhiều người trong số chúng ta có thể đang mắc phải một số sai lầm trong thói quen chăm sóc da hàng ngày. Các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic đã chỉ ra 7 sai lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da mùa hè và cách khắc phục chúng để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Sai lầm đầu tiên là bỏ qua kem chống nắng và rửa mặt quá nhiều. Sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc trong suốt mùa hè, nhưng nhiều người không sử dụng đủ hoặc không thoa lại thường xuyên. Các bác sĩ da liễu khuyên nên thoa lại kem chống nắng mỗi hai giờ, đặc biệt là khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Ngoài ra, rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể gây hại cho da. Thay vào đó, nên rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày với một loại cleanser nhẹ, cấp ẩm.

Sai lầm thứ hai là bỏ qua kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết không đúng cách. Da dầu trong mùa hè có thể khiến nhiều người bỏ qua kem dưỡng ẩm để giảm độ bóng dầu. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho rằng quan niệm sai lầm này có thể gây ra tình trạng da mất nước và kích ứng. Thay vào đó, nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu hoặc gel chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin hoặc lô hội. Bên cạnh đó, việc tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể gây hại cho da. Các chuyên gia khuyên nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần bằng một loại AHA hoặc BHA nhẹ.

Sai lầm thứ ba là sử dụng thành phần gây nhạy cảm với ánh sáng ban ngày. Các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần như axit glycolic hoặc retinol có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Trong mùa hè, khi mọi người dành nhiều thời gian ở ngoài trời, họ thường quên đi sự thật quan trọng này, khiến da của mình dễ bị kích ứng, cháy nắng và tổn thương lâu dài. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng các loại sản phẩm này chỉ vào ban đêm.

Sai lầm thứ tư là quên chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thoa và thoa lại kem chống nắng là điều cần thiết khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng bạn đang làm gì cho da của mình sau một ngày ở ngoài trời? Các chuyên gia cho rằng hầu hết mọi người đều rửa mặt và đi về việc của mình, quên đi tầm quan trọng của việc chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da của bạn có thể vẫn còn bị viêm hoặc mất nước.

Sai lầm thứ năm là bỏ qua việc cấp ẩm từ bên trong. Mặc dù hầu hết các sai lầm trong chăm sóc da mùa hè liên quan đến thói quen chăm sóc da, nhưng các chuyên gia cũng cho rằng nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của các yếu tố lối sống đối với sức khỏe của da. Da mất nước không chỉ là kết quả của nhiệt độ hoặc ánh nắng mặt trời. Không uống đủ nước có thể khiến da của bạn trở nên khô, xỉn màu và sản xuất nhiều dầu hơn. Các chuyên gia khuyên nên uống đủ nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời hoặc tập thể dục.

Để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn trong mùa hè, chúng ta cần tránh mắc phải những sai lầm phổ biến trên. Thay vào đó, nên tập trung vào việc duy trì hydrat hóa, bảo vệ chống nắng và sức khỏe hàng rào. Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết đúng cách và chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, đừng quên uống đủ nước và chú ý đến chế độ ăn uống của bạn.

Các chuyên gia Aventus Clinic hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn trong mùa hè. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về chăm sóc da, hãy liên hệ với các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic để được tư vấn.