Dưỡng ẩm – Phunuthudo.com https://phunuthudo.com Tạp chí phụ nữ thủ đô Thu, 18 Sep 2025 15:14:48 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/phunuthudo/2025/08/phunuthudo-icon.svg Dưỡng ẩm – Phunuthudo.com https://phunuthudo.com 32 32 Khi Dưỡng Ẩm Da Quá ‘Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?’ https://phunuthudo.com/khi-duong-am-da-qua-lieu-chu-quan-hay-tieu-thao-cuoc/ Thu, 18 Sep 2025 15:14:48 +0000 https://phunuthudo.com/khi-duong-am-da-qua-lieu-chu-quan-hay-tieu-thao-cuoc/

Dưỡng ẩm da là một trong những bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường chủ quan khi nghĩ rằng chỉ cần dưỡng ẩm da là đủ, mà không biết rằng việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình là vô cùng quan trọng. Đặc biệt, với những người sở hữu làn da dầu, việc tìm kiếm một sản phẩm dưỡng ẩm kiềm dầu hiệu quả là một thách thức không nhỏ.

Khi Dưỡng Ẩm Da Quá 'Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?'
Khi Dưỡng Ẩm Da Quá ‘Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?’ – Ảnh 1

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da dầu, bóng nhẫy và dễ bị mụn, thì đã đến lúc bạn nên tìm hiểu về các sản phẩm dưỡng ẩm kiềm dầu. Một trong những sản phẩm đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay là Gel dưỡng ẩm kiềm dầu Cerave Oil Control Gel-cream 3ml. Vậy sản phẩm này có gì đặc biệt? Liệu nó có thực sự hiệu quả trong việc kiểm soát dầu thừa và dưỡng ẩm da?

Khi Dưỡng Ẩm Da Quá ‘Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?

Da Dầu – Thách Thức Trong Chăm Sóc Da

Da dầu là loại da thường xuyên gặp phải tình trạng bóng nhẫy, lỗ chân lông to và dễ bị mụn. Nguyên nhân là do tuyến dầu của da dầu hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến việc sản xuất ra nhiều dầu thừa. Điều này không chỉ làm cho da trở nên bóng nhẫy mà còn dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.

Khi Dưỡng Ẩm Da Quá 'Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?'
Khi Dưỡng Ẩm Da Quá ‘Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?’ – Ảnh 2

Người sở hữu làn da dầu thường phải đối mặt với thách thức trong việc chăm sóc da. Họ cần tìm kiếm các sản phẩm có thể kiểm soát dầu thừa mà vẫn cung cấp đủ độ ẩm cho da. Nếu không có sự chăm sóc đúng cách, da dầu có thể trở nên tồi tệ hơn, dẫn đến các vấn đề về mụn, viêm da và thậm chí là lão hóa da sớm.

Vai Trò Của Dưỡng Ẩm Trong Chăm Sóc Da Dầu

Nhiều người nghĩ rằng da dầu không cần dưỡng ẩm vì nó đã quá nhờn bóng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong chăm sóc da, bất kể loại da của bạn là gì. Với da dầu, dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm của da, giảm thiểu tình trạng dầu thừa và ngăn chặn sự phát triển của mụn.

Khi Dưỡng Ẩm Da Quá 'Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?'
Khi Dưỡng Ẩm Da Quá ‘Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?’ – Ảnh 3

Khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu, bạn cần tìm kiếm các sản phẩm có công thức nhẹ, không chứa dầu và có khả năng kiểm soát dầu thừa. Sản phẩm dưỡng ẩm tốt cho da dầu sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm tự nhiên của da mà không làm tăng tình trạng bóng nhẫy.

Đánh Giá Gel Dưỡng Ẩm Kiềm Dầu Cerave Oil Control Gel-cream 3ml

Gel dưỡng ẩm kiềm dầu Cerave Oil Control Gel-cream 3ml là một sản phẩm được thiết kế dành cho da dầu. Sản phẩm này có chứa các thành phần giúp kiểm soát dầu thừa, giảm thiểu tình trạng bóng nhẫy và cung cấp độ ẩm cho da.

Khi Dưỡng Ẩm Da Quá 'Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?'
Khi Dưỡng Ẩm Da Quá ‘Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?’ – Ảnh 4
  • Công thức gel nhẹ, không chứa dầu, không gây nhờn bóng.
  • Chứa thành phần hyaluronic acid giúp cung cấp độ ẩm cho da.
  • Có khả năng kiểm soát dầu thừa hiệu quả.
  • Dễ dàng thẩm thấu vào da, không gây nhờn bóng.

Với giá chỉ 22000 VND cho một sản phẩm dùng thử 3ml, Cerave Oil Control Gel-cream là một lựa chọn đáng thử cho những người đang tìm kiếm sản phẩm dưỡng ẩm kiềm dầu hiệu quả.

Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Gel Dưỡng Ẩm Kiềm Dầu Cerave

Sử dụng Gel dưỡng ẩm kiềm dầu Cerave Oil Control Gel-cream 3ml có thể mang lại nhiều lợi ích cho da dầu của bạn. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật:

Khi Dưỡng Ẩm Da Quá 'Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?'
Khi Dưỡng Ẩm Da Quá ‘Liệu Chủ Quan Hay Tiêu Thảo Cước?’ – Ảnh 5
  • Giúp kiểm soát dầu thừa hiệu quả.
  • Cung cấp độ ẩm cho da mà không gây nhờn bóng.
  • Giảm thiểu tình trạng bóng nhẫy và lỗ chân lông to.
  • Ngăn chặn sự phát triển của mụn.
  • Dễ dàng sử dụng và không gây kích ứng da.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm dưỡng ẩm kiềm dầu hiệu quả, Gel dưỡng ẩm kiềm dầu Cerave Oil Control Gel-cream 3ml là một lựa chọn đáng cân nhắc. Bạn có thể tìm mua sản phẩm này tại đây.

Lời Khuyên Khi Sử Dụng Sản Phẩm Dưỡng Ẩm Kiềm Dầu

Khi sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm kiềm dầu, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

  • Chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.
  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
  • Thử nghiệm sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi.
  • Sử dụng sản phẩm đúng cách và đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hy vọng rằng, qua bài viết này, bạn đã có được những thông tin hữu ích về việc dưỡng ẩm da và cách chọn sản phẩm dưỡng ẩm kiềm dầu phù hợp với loại da của mình. Gel dưỡng ẩm kiềm dầu Cerave Oil Control Gel-cream 3ml là một sản phẩm đáng thử cho những người đang tìm kiếm sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả.

🔥 Gel dưỡng ẩm kiềm dầu Cerave Oil Control Gel-cream 3ml ( hàng dùng thử) đang giảm giá!

Chỉ còn 22.000 VND (giảm 22% so với giá gốc 28.380 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Tẩy tế bào chết: Đẹp da sạch mụn với với acid, cải thiện làn da hiệu quả https://phunuthudo.com/tay-te-bao-chet-dep-da-sach-mun-voi-voi-acid-cai-thien-lan-da-hieu-qua/ Mon, 15 Sep 2025 09:09:40 +0000 https://phunuthudo.com/tay-te-bao-chet-dep-da-sach-mun-voi-voi-acid-cai-thien-lan-da-hieu-qua/

Tẩy tế bào chết đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều thắc mắc về việc liệu có nên tẩy tế bào chết hay không, đặc biệt là đối với làn da trưởng thành vốn đã mỏng và nhạy cảm.

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 4.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 4.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 8.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 8.

Paula Begoun, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc da, đã nhấn mạnh rằng tẩy tế bào chết là một bước quan trọng giúp loại bỏ tế bào da chết, tăng cường tuần hoàn máu, làm đều màu da và cải thiện độ sáng mịn tổng thể. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, hỗ trợ sản sinh collagen – điều mà phụ nữ trung niên cực kỳ quan tâm.

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 9.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 9.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 10.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 10.

Jasmina Vico, một chuyên gia chăm sóc da khác, cũng chia sẻ rằng “Tẩy tế bào chết rất quan trọng vì da cần một chút hỗ trợ từ bên ngoài để thúc đẩy quá trình tái tạo, tăng cường tuần hoàn máu, làm đều màu da và cải thiện độ sáng mịn tổng thể”.

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 13.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 13.

Hiện nay, có hai loại tẩy tế bào chết phổ biến: tẩy tế bào chết vật lý bằng hạt scrub và tẩy tế bào chết hóa học bằng acid. Tẩy tế bào chết bằng acid được xem là phương pháp dịu nhẹ và hiệu quả hơn, giúp làm mềm và bong lớp sừng nhẹ nhàng mà không cần chà xát vật lý.

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 7.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 7.

Các loại acid phổ biến trong tẩy tế bào chết bao gồm AHA (Alpha Hydroxy Acid), BHA (Beta Hydroxy Acid) và PHA (Poly Hydroxy Acid). Mỗi loại acid có tác dụng khác nhau, từ thúc đẩy thay da, cải thiện bề mặt da và độ sáng, đến làm sạch sâu lỗ chân lông, kháng viêm.

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 6.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 6.

Katharine Mackenzie Paterson chia sẻ: “Dùng PHA là lựa chọn an toàn nhất cho mọi loại da, từ tuổi teen đến phụ nữ trưởng thành. Cá nhân tôi cũng yêu thích lactic acid vì dịu nhẹ và giữ nước tốt”.

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 2.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 2.

Về tần suất tẩy tế bào chết, các chuyên gia khuyên rằng nên bắt đầu từ 1 lần/ngày hoặc 2-3 ngày/lần, đặc biệt nếu da bạn thuộc loại khô, nhạy cảm hoặc hỗn hợp thiên khô. Sau khi tẩy da chết, cần dưỡng ẩm ngay để tránh da khô ráp.

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 5.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 5.

Cách dùng đúng:

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 11.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 11.
  • Thấm dung dịch tẩy tế bào chết vào bông tẩy trang, lau nhẹ vùng mặt, cổ, vai.
  • Sau đó thoa serum, kem dưỡng ẩm và không quên kem chống nắng ban ngày.

Dưới đây là một số gợi ý sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ dịu đáng thử:

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 3.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 3.
  • Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant – 118ml
  • Lancôme Clarifique Dual Essence – 150ml
  • Revital Retino A Essence – 180ml
  • Kanebo Skin Harmonizer – 200ml
  • Decorté snow clarifier – 150ml
  • Dior Prestige Light-in-White L’Oleo-Essence Lumière – 150ml
  • Greenvines Dual-Action Exfoliating Essence – 200ml
  • Takami Skin Peel (chai xanh) – 100ml

Tóm lại, tẩy tế bào chết không phải là “kẻ thù” của làn da trưởng thành. Chỉ cần chọn sản phẩm đúng thành phần, đúng cách, đúng tần suất, là bạn đã có thể lấy lại làn da mịn màng, sáng khỏe mà không cần đến liệu trình spa đắt đỏ. Sau tuổi 35, chăm đúng cách mới là “vũ khí” trẻ hóa da thật sự!

Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! - Ảnh 12.
Tôi từng sợ tẩy tế bào chết làm da mỏng yếu, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại! – Ảnh 12.
]]>
Bí quyết có làn da glass skin rạng rỡ nhờ routine chăm sóc tinh gọn https://phunuthudo.com/bi-quyet-co-lan-da-glass-skin-rang-ro-nho-routine-cham-soc-tinh-gon/ Fri, 08 Aug 2025 00:38:21 +0000 https://phunuthudo.com/bi-quyet-co-lan-da-glass-skin-rang-ro-nho-routine-cham-soc-tinh-gon/

Hailey Bieber – biểu tượng thời trang hàng đầu, cũng là người tiên phong trong các xu hướng làm đẹp. Với làn da “glass skin” căng bóng và khỏe mạnh, cô luôn khiến cộng đồng làm đẹp tò mò về bí quyết của mình.

Cô gái với làn da căng mướt nhờ dưỡng ẩm bằng hyaluronic.
Cô gái với làn da căng mướt nhờ dưỡng ẩm bằng hyaluronic.

Hailey chia sẻ rằng mẹ và bà của cô là những người say mê làm đẹp, và câu chuyện về kem dưỡng và các sản phẩm chăm da luôn hiện hữu trong cuộc sống hàng ngày của cô. Một trong những bí quyết quan trọng của Hailey là việc sử dụng mặt nạ thạch. Cô rất “ghiền” mặt nạ thạch và thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc đắp mặt nạ này trên trang cá nhân. Điều này đã khiến mặt nạ thạch trở thành “cơn sốt” trong cộng đồng làm đẹp. Mặt nạ thạch không chỉ cấp ẩm vượt trội mà còn cải thiện độ đàn hồi, căng bóng và tràn đầy sức sống cho làn da.

Dưỡng ẩm là chìa khóa để sở hữu làn da căng mọng như Hailey. Ảnh: Instagram @haileybiber.
Dưỡng ẩm là chìa khóa để sở hữu làn da căng mọng như Hailey. Ảnh: Instagram @haileybiber.

Hailey cũng tin vào triết lý “less is more” trong việc chăm sóc da. Cô theo đuổi routine chăm da tinh gọn, tối giản công thức và lắng nghe nhu cầu thực sự của làn da. Thay vì lạm dụng các sản phẩm chứa hoạt chất đan xen, cô chỉ chọn những bước thiết yếu với công dụng rõ ràng, tránh “quá tải” và giảm thiểu nguy cơ kích ứng.

Tối giản từng bước, tối đa hiệu quả là kim chỉ nam dưỡng da của Hailey Bieber. Ảnh: Instagram @haileybieber.
Tối giản từng bước, tối đa hiệu quả là kim chỉ nam dưỡng da của Hailey Bieber. Ảnh: Instagram @haileybieber.

Bên cạnh đó, dưỡng ẩm đều đặn cũng là một bước quan trọng trong routine của Hailey. Cô đặc biệt chú trọng bước dưỡng ẩm trước khi đi ngủ, giúp duy trì sự cân bằng và kiểm soát dầu thừa. Hailey tiết lộ rằng cô ưu tiên những loại kem dưỡng ẩm kết cấu đặc, chứa thành phần như bơ hạt mỡ, peptide hay niacinamide, để dưỡng chất thấm sâu và nuôi da suốt cả đêm.

Mặt nạ thạch nhanh chóng trở thành trào lưu được phái đẹp yêu thích và sử dụng. Ảnh: Instagram @haileybieber.
Mặt nạ thạch nhanh chóng trở thành trào lưu được phái đẹp yêu thích và sử dụng. Ảnh: Instagram @haileybieber.

Làm sạch da cũng là một tiền đề quan trọng để đảm bảo toàn bộ routine chăm sóc phát huy công dụng. Hailey luôn tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi đi ngủ, dù có say hay không có đủ sản phẩm tẩy trang. Cô cũng tin vào phương pháp làm sạch kép với dầu tẩy trang và sữa rửa mặt.

Làm sạch là bước không thể thiếu trong hành trình chăm da. Ảnh: Instagram @haileybieber.
Làm sạch là bước không thể thiếu trong hành trình chăm da. Ảnh: Instagram @haileybieber.

Peptide chính là “vũ khí bí mật” trong routine chăm da của Hailey. Cô yêu thích và hoàn toàn tin tưởng vào hiệu quả của thành phần này, và đã lựa chọn peptide làm thành phần chủ lực cho bộ ba “best‑seller” của thương hiệu mỹ phẩm Rhode.

]]>
5 thói quen làm đẹp da sai lầm trong mùa hè https://phunuthudo.com/5-thoi-quen-lam-dep-da-sai-lam-trong-mua-he/ Wed, 06 Aug 2025 06:10:09 +0000 https://phunuthudo.com/5-thoi-quen-lam-dep-da-sai-lam-trong-mua-he/

Trong mùa hè, làn da của chúng ta thường phải đối mặt với nhiều thách thức như thời tiết nóng ẩm, mồ hôi và ngày dài. Đây là thời gian mà da cần được chăm sóc đặc biệt để tránh bị tổn thương. Tuy nhiên, nhiều người trong số chúng ta có thể đang mắc phải một số sai lầm trong thói quen chăm sóc da hàng ngày. Các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic đã chỉ ra 7 sai lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da mùa hè và cách khắc phục chúng để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Sai lầm đầu tiên là bỏ qua kem chống nắng và rửa mặt quá nhiều. Sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc trong suốt mùa hè, nhưng nhiều người không sử dụng đủ hoặc không thoa lại thường xuyên. Các bác sĩ da liễu khuyên nên thoa lại kem chống nắng mỗi hai giờ, đặc biệt là khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Ngoài ra, rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể gây hại cho da. Thay vào đó, nên rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày với một loại cleanser nhẹ, cấp ẩm.

Shutterstock
Shutterstock

Sai lầm thứ hai là bỏ qua kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết không đúng cách. Da dầu trong mùa hè có thể khiến nhiều người bỏ qua kem dưỡng ẩm để giảm độ bóng dầu. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho rằng quan niệm sai lầm này có thể gây ra tình trạng da mất nước và kích ứng. Thay vào đó, nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu hoặc gel chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin hoặc lô hội. Bên cạnh đó, việc tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể gây hại cho da. Các chuyên gia khuyên nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần bằng một loại AHA hoặc BHA nhẹ.

Shutterstock
Shutterstock

Sai lầm thứ ba là sử dụng thành phần gây nhạy cảm với ánh sáng ban ngày. Các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần như axit glycolic hoặc retinol có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Trong mùa hè, khi mọi người dành nhiều thời gian ở ngoài trời, họ thường quên đi sự thật quan trọng này, khiến da của mình dễ bị kích ứng, cháy nắng và tổn thương lâu dài. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng các loại sản phẩm này chỉ vào ban đêm.

close up on YSL fragrance bottle
close up on YSL fragrance bottle

Sai lầm thứ tư là quên chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thoa và thoa lại kem chống nắng là điều cần thiết khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng bạn đang làm gì cho da của mình sau một ngày ở ngoài trời? Các chuyên gia cho rằng hầu hết mọi người đều rửa mặt và đi về việc của mình, quên đi tầm quan trọng của việc chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da của bạn có thể vẫn còn bị viêm hoặc mất nước.

Shutterstock
Shutterstock

Sai lầm thứ năm là bỏ qua việc cấp ẩm từ bên trong. Mặc dù hầu hết các sai lầm trong chăm sóc da mùa hè liên quan đến thói quen chăm sóc da, nhưng các chuyên gia cũng cho rằng nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của các yếu tố lối sống đối với sức khỏe của da. Da mất nước không chỉ là kết quả của nhiệt độ hoặc ánh nắng mặt trời. Không uống đủ nước có thể khiến da của bạn trở nên khô, xỉn màu và sản xuất nhiều dầu hơn. Các chuyên gia khuyên nên uống đủ nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời hoặc tập thể dục.

man relaxing in sun sunbathing
man relaxing in sun sunbathing

Để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn trong mùa hè, chúng ta cần tránh mắc phải những sai lầm phổ biến trên. Thay vào đó, nên tập trung vào việc duy trì hydrat hóa, bảo vệ chống nắng và sức khỏe hàng rào. Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết đúng cách và chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, đừng quên uống đủ nước và chú ý đến chế độ ăn uống của bạn.

Ivan Samkov / Pexels
Ivan Samkov / Pexels

Các chuyên gia Aventus Clinic hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn trong mùa hè. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về chăm sóc da, hãy liên hệ với các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic để được tư vấn.

Maridav / Shutterstock
Maridav / Shutterstock
]]>