Nghệ có thể hỗ trợ giảm cân, nhưng làm sao để phát huy tối đa tác dụng? bởi Linh 6 Tháng 8, 2025 Bột nghệ hỗ trợ giảm cân ở mức nhỏ, nhờ vào curcumin. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân của curcumin khác nhau tùy trường hợp. Nghệ có thể là một hỗ trợ tiềm năng, nhưng không phải chiến lược chính để giảm cân.
