Nữ hoàng Camilla vẫn luôn tỏa sáng với một làn da rạng rỡ bất chấp tuổi tác. Mới đây, bà đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 78 với một bí quyết làm đẹp đặc biệt – liệu trình chăm sóc da Bee Sting Facial do chuyên gia làm đẹp người Anh Deborah Mitchell tạo ra. Đây là bí quyết mà Nữ hoàng Camilla đã tin tưởng và áp dụng trong gần hai thập kỷ qua.

Deborah Mitchell, người sáng lập thương hiệu Heaven Skincare, đã bắt đầu nghiên cứu về các sản phẩm chăm sóc da từ khi 18 tuổi. Bee Sting Facial là liệu trình chăm sóc da cao cấp của cô, bắt đầu với mặt nạ Bee Venom Mask nổi tiếng. Mặt nạ này chứa ABEETOXIN, một thành phần được cấp bằng sáng chế từ nọc độc của ong chúa. Khi sử dụng mặt nạ này, da sẽ mô phỏng hiệu ứng của botox mà không cần tiêm chích.

Theo Deborah Mitchell, nọc độc của ong chúa kích thích phản ứng tự nhiên của da, tăng cường sản xuất collagen, làm săn chắc khuôn mặt và làm mờ nếp nhăn. Hiệu quả của liệu trình là làm cho da trở nên săn chắc, tươi trẻ và tự nhiên. Deborah Mitchell cho biết rằng liệu trình này giúp da tin rằng nó đã bị chích, từ đó làm tê các cơ, giảm nếp nhăn và tăng cường collagen.

Nữ hoàng Camilla được cho là đã sử dụng liệu trình này ít nhất một lần mỗi tháng. Liệu trình này cũng đã được các người nổi tiếng như Victoria Beckham, Kylie Minogue và Dame Arlene Phillips ưa chuộng. Mặc dù có hiệu quả cao, liệu trình này vẫn còn giữ được sự khan hiếm. Deborah Mitchell chỉ cung cấp mặt nạ Bee Venom Mask với số lượng giới hạn, 500 hũ mỗi năm cho mỗi quốc gia.

Nữ hoàng Camilla là một trong những khách hàng trung thành của liệu trình này. Phương châm làm đẹp của bà là sử dụng các sản phẩm tự nhiên để kích thích khả năng tự phục hồi của da. Với việc duy trì sử dụng liệu trình Bee Sting Facial, Nữ hoàng Camilla đã giữ được làn da rạng rỡ và tươi trẻ của mình.

Ngồi nhiều gây đau xương khớp – một vấn đề đáng quan tâm đối với dân văn phòng. Việc dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi làm việc có thể dẫn đến các vấn đề về xương khớp, gây đau mỏi và khó chịu. Đặc biệt, khi ngồi liên tục 6-8 tiếng mỗi ngày, nguy cơ mắc bệnh xương khớp tăng lên đáng kể. Điều này khiến các nhóm cơ ở vùng cổ, vai, lưng dưới phải căng cứng để giữ thăng bằng và tư thế, dẫn đến đau mỏi kéo dài.

Cơn đau có thể lan xuống cánh tay nếu tổn thương liên quan đến đốt sống cổ hoặc lan ra vùng thắt lưng nếu chịu áp lực đè nén quá mức trong thời gian dài. Ngoài ra, ngồi nhiều cũng cản trở lưu thông máu, đặc biệt là đến các khớp. Khi tuần hoàn máu kém, lượng dịch khớp tiết ra giảm, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng bôi trơn của khớp. Hệ quả là khớp dễ bị khô cứng, khó vận động, kèm cảm giác đau nhức, lục cục hoặc tê cứng mỗi khi thay đổi tư thế.

Tình trạng này diễn ra thường xuyên mà không có biện pháp cải thiện sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp sớm, nhất là ở các vị trí chịu tải trọng lớn như cột sống thắt lưng, khớp hông và khớp gối. Các cơ dần yếu đi do thiếu vận động. Tình trạng chèn ép lâu ngày lên vùng xương cùng cụt và dây thần kinh tọa có thể gây đau lan xuống mông, đùi và chân. Một số trường hợp còn bị tê bì, chuột rút ở chân do máu không lưu thông đều, đặc biệt là khi ngồi vắt chân trong thời gian dài.

Để phòng tránh các vấn đề nói trên, người làm việc văn phòng cần chủ động thay đổi thói quen trong ngày. Bạn nên đứng dậy đi lại hoặc thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn giản sau mỗi 30-45 phút ngồi làm việc để kích thích tuần hoàn máu, thư giãn cơ và giảm áp lực lên hệ xương khớp. Tư thế ngồi đúng là yếu tố rất quan trọng. Khi ngồi, bạn nên giữ lưng thẳng, tựa nhẹ vào lưng ghế, hai vai cân bằng, mắt ngang tầm với màn hình, bàn chân đặt thoải mái trên sàn. Tuyệt đối tránh vắt chân hoặc gập người về trước quá lâu.

Bạn nên dành 20-30 phút mỗi ngày để đi bộ nhanh, tập yoga, bơi lội hoặc thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng tại nhà. Các bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cho hệ cơ xương khớp, giảm nguy cơ thoái hóa hoặc chấn thương. Bổ sung đủ canxi, vitamin D kết hợp các dưỡng chất thiên nhiên đặc hiệu collagen type 7 không biến tính và collagen peptide thủy phân góp phần điều hòa miễn dịch, duy trì dịch khớp, tái tạo sụn và xương dưới sụn. Eggshell membrane (màng vỏ trứng), turmeric root (tinh chất nghệ), chondroitin sulfate hỗ trợ chống viêm, giảm đau nhức, làm chậm tiến triển bệnh xương khớp và bảo vệ khớp chắc khỏe.

Nếu thường xuyên đau mỏi vùng lưng, cổ hoặc khớp, bạn nên đến các bệnh viện, chuyên khoa xương khớp khám sớm để có hướng điều trị phù hợp, tránh biến chứng nặng hơn.

Khi bước vào độ tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận thấy sự thay đổi rõ ràng trên làn da của mình. Các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn, da mất đi độ đàn hồi và trở nên mỏng hơn hoặc khô hơn. Mặc dù không có sản phẩm nào có thể ngăn ngừa lão hóa hoàn toàn, nhưng chuyên gia thẩm mỹ Chris Gibson đã chỉ ra rằng có một thói quen hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt: sử dụng collagen peptide.

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể và là thành phần chính của cấu trúc da, giúp da săn chắc, mịn màng và đàn hồi. Collagen peptide là chuỗi axit amin giúp cơ thể sửa chữa và tái tạo các mô trong da. Sau tuổi 30, quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể bắt đầu chậm lại, và đến tuổi 40, sự mất mát trở nên rõ rệt hơn. Nếp nhăn sâu hơn, da mất đi độ đàn hồi, các vấn đề như khô và chảy xệ trở nên phổ biến hơn. Đó chính là lúc các sản phẩm bổ sung collagen phát huy tác dụng.

Gibson, người uống 20g bột collagen thủy phân mỗi ngày, chỉ ra các nghiên cứu lâm sàng cho thấy độ dày và độ ẩm của da được cải thiện, đặc biệt là ở bệnh nhân bỏng và những người có làn da mỏng. Ông cũng thấy những tác dụng có lợi tương tự trên da của mình, bao gồm sự cải thiện tình trạng da khô và kết cấu tổng thể.

Khi sử dụng collagen peptide, nhiều người dùng cho biết làn da mịn màng hơn, độ đàn hồi được cải thiện và thậm chí là ‘sáng mịn’ hơn khi sử dụng liên tục trong nhiều tháng. Collagen peptide có thể tìm thấy ở dạng viên hoặc dạng bột, nhưng dạng bột (đặc biệt là collagen thủy phân) thường dễ hấp thụ hơn vào cơ thể.

Để sử dụng hiệu quả, cần lưu ý một số điều sau: Chọn collagen thủy phân (collagen peptide) vì đây là dạng collagen đã được cắt nhỏ thành các phân tử peptide, cơ thể dễ hấp thu hơn collagen thường. Rõ nguồn gốc, xuất xứ, tránh hàng trôi nổi. Đọc kỹ thành phần, tránh chất gây hại gan thận. Chọn liều phù hợp, không phải càng nhiều càng tốt. Ưu tiên dạng bột hoặc viên uống tan trong nước.

Phụ nữ mang thai, cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng collagen peptide. Nếu xuất hiện các dấu hiệu phản ứng lạ, cần ngưng sử dụng và đi khám để kiểm tra dị ứng thực phẩm.