Chống nắng – Phunuthudo.com https://phunuthudo.com Tạp chí phụ nữ thủ đô Wed, 10 Sep 2025 09:10:00 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/phunuthudo/2025/08/phunuthudo-icon.svg Chống nắng – Phunuthudo.com https://phunuthudo.com 32 32 Bí quyết giữ dáng và chăm sóc da của Trương Dư Hi https://phunuthudo.com/bi-quyet-giu-dang-va-cham-soc-da-cua-truong-du-hi/ Wed, 10 Sep 2025 09:09:57 +0000 https://phunuthudo.com/bi-quyet-giu-dang-va-cham-soc-da-cua-truong-du-hi/

Trương Dư Hi, nữ diễn viên nổi tiếng với vẻ ngoài rạng rỡ và vóc dáng thanh mảnh, đã chia sẻ bí quyết giữ gìn nhan sắc và phong độ ổn định suốt hơn một thập kỷ hoạt động nghệ thuật. Sự trở lại của cô trong bộ phim Tình nồng trong mắt gần đây đã khiến khán giả tò mò hơn về cách cô giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.

Làm sạch kỹ và chống nắng tuyệt đối là hai bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của Trương Dư Hi. Cô luôn đảm bảo làm sạch da kỹ lưỡng bằng dầu tẩy trang và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Bên cạnh đó, cô cũng sử dụng kem chống nắng phổ rộng, kính râm, khẩu trang chống tia UV và tránh ra ngoài vào khung giờ nắng gắt để bảo vệ da.

Để dưỡng trắng da từ bên trong, Trương Dư Hi chọn uống trà thảo mộc tự nhiên mỗi ngày. Loại trà cô ưa chuộng là sự kết hợp giữa lê gai khô, hoa hồng sấy và kỷ tử, giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và có khả năng thanh lọc cơ thể. Sau vài tuần kiên trì uống loại trà này, làn da của cô đã trở nên đều màu hơn và giảm tình trạng xỉn màu rõ rệt.

Trương Dư Hi cũng sở hữu làn da hơi khô, vì vậy cô chuộng phương pháp ủ dầu squalane sau khi hoàn tất các bước dưỡng da thông thường. Cô cho vài giọt dầu vào lòng bàn tay, xoa nhẹ làm ấm rồi áp lên mặt, tạo một lớp khóa ẩm hoàn hảo giúp da căng mịn suốt đêm.

Chế độ giữ dáng của Trương Dư Hi cũng rất nghiêm ngặt nhưng không cực đoan. Cô duy trì việc tập pilates và nhảy nhẹ mỗi ngày, kết hợp chế độ ăn giảm đường, giảm muối, ưu tiên rau củ, trái cây và protein từ cá. Cô không ăn sau 19h và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giữ vóc dáng thanh thoát và làn da tươi trẻ.

Sự trở lại của Trương Dư Hi trong Tình nồng trong mắt không chỉ là dấu mốc mới trong sự nghiệp diễn xuất, mà còn là dịp để công chúng chiêm ngưỡng vẻ đẹp ”bất biến” theo thời gian của nữ diễn viên. Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay liệu pháp công nghệ cao, Trương Dư Hi chứng minh rằng chăm sóc bản thân đúng cách, đều đặn và kiên trì chính là ”chìa khóa” để giữ gìn sắc vóc bền vững.

]]>
5 thói quen làm đẹp da sai lầm trong mùa hè https://phunuthudo.com/5-thoi-quen-lam-dep-da-sai-lam-trong-mua-he/ Wed, 06 Aug 2025 06:10:09 +0000 https://phunuthudo.com/5-thoi-quen-lam-dep-da-sai-lam-trong-mua-he/

Trong mùa hè, làn da của chúng ta thường phải đối mặt với nhiều thách thức như thời tiết nóng ẩm, mồ hôi và ngày dài. Đây là thời gian mà da cần được chăm sóc đặc biệt để tránh bị tổn thương. Tuy nhiên, nhiều người trong số chúng ta có thể đang mắc phải một số sai lầm trong thói quen chăm sóc da hàng ngày. Các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic đã chỉ ra 7 sai lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da mùa hè và cách khắc phục chúng để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Sai lầm đầu tiên là bỏ qua kem chống nắng và rửa mặt quá nhiều. Sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc trong suốt mùa hè, nhưng nhiều người không sử dụng đủ hoặc không thoa lại thường xuyên. Các bác sĩ da liễu khuyên nên thoa lại kem chống nắng mỗi hai giờ, đặc biệt là khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Ngoài ra, rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể gây hại cho da. Thay vào đó, nên rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày với một loại cleanser nhẹ, cấp ẩm.

Shutterstock
Shutterstock

Sai lầm thứ hai là bỏ qua kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết không đúng cách. Da dầu trong mùa hè có thể khiến nhiều người bỏ qua kem dưỡng ẩm để giảm độ bóng dầu. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho rằng quan niệm sai lầm này có thể gây ra tình trạng da mất nước và kích ứng. Thay vào đó, nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu hoặc gel chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin hoặc lô hội. Bên cạnh đó, việc tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể gây hại cho da. Các chuyên gia khuyên nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần bằng một loại AHA hoặc BHA nhẹ.

Shutterstock
Shutterstock

Sai lầm thứ ba là sử dụng thành phần gây nhạy cảm với ánh sáng ban ngày. Các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần như axit glycolic hoặc retinol có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Trong mùa hè, khi mọi người dành nhiều thời gian ở ngoài trời, họ thường quên đi sự thật quan trọng này, khiến da của mình dễ bị kích ứng, cháy nắng và tổn thương lâu dài. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng các loại sản phẩm này chỉ vào ban đêm.

close up on YSL fragrance bottle
close up on YSL fragrance bottle

Sai lầm thứ tư là quên chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thoa và thoa lại kem chống nắng là điều cần thiết khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng bạn đang làm gì cho da của mình sau một ngày ở ngoài trời? Các chuyên gia cho rằng hầu hết mọi người đều rửa mặt và đi về việc của mình, quên đi tầm quan trọng của việc chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da của bạn có thể vẫn còn bị viêm hoặc mất nước.

Shutterstock
Shutterstock

Sai lầm thứ năm là bỏ qua việc cấp ẩm từ bên trong. Mặc dù hầu hết các sai lầm trong chăm sóc da mùa hè liên quan đến thói quen chăm sóc da, nhưng các chuyên gia cũng cho rằng nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của các yếu tố lối sống đối với sức khỏe của da. Da mất nước không chỉ là kết quả của nhiệt độ hoặc ánh nắng mặt trời. Không uống đủ nước có thể khiến da của bạn trở nên khô, xỉn màu và sản xuất nhiều dầu hơn. Các chuyên gia khuyên nên uống đủ nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời hoặc tập thể dục.

man relaxing in sun sunbathing
man relaxing in sun sunbathing

Để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn trong mùa hè, chúng ta cần tránh mắc phải những sai lầm phổ biến trên. Thay vào đó, nên tập trung vào việc duy trì hydrat hóa, bảo vệ chống nắng và sức khỏe hàng rào. Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết đúng cách và chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, đừng quên uống đủ nước và chú ý đến chế độ ăn uống của bạn.

Ivan Samkov / Pexels
Ivan Samkov / Pexels

Các chuyên gia Aventus Clinic hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn trong mùa hè. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về chăm sóc da, hãy liên hệ với các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic để được tư vấn.

Maridav / Shutterstock
Maridav / Shutterstock
]]>
Mỹ nhân MG Beauty chia sẻ bí kíp chăm sóc da mùa hè chỉ tốn ít tiền https://phunuthudo.com/my-nhan-mg-beauty-chia-se-bi-kip-cham-soc-da-mua-he-chi-ton-it-tien/ Wed, 23 Jul 2025 14:01:24 +0000 https://phunuthudo.com/my-nhan-mg-beauty-chia-se-bi-kip-cham-soc-da-mua-he-chi-ton-it-tien/

Ngày thứ Năm vừa qua, Mindy Green, chủ sở hữu của MG Beauty, đã có mặt trên chương trình Good Morning Washington. Mục đích của cô là chia sẻ những lời khuyên hữu ích về cách bảo vệ da và giúp mọi người tỏa sáng trong mùa hè sắp tới. Công ty MG Beauty, được thành lập từ năm 2007, chuyên cung cấp các dịch vụ liên quan đến trang điểm, thiết kế tóc và trang phục.

Đối với mùa hè, Green đã đưa ra một số gợi ý quan trọng về chỉ số SPF và cách sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả. Cô nhấn mạnh rằng việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là điều cần thiết cho tất cả mọi người. Green khuyên người tiêu dùng nên đặc biệt chú ý đến công thức của kem chống nắng dùng cho mặt và cơ thể, để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tối ưu.

Không chỉ dừng lại ở đó, Green còn chia sẻ về các chiến lược bảo vệ da trong khi trang điểm. Cô cũng đề xuất cách điều chỉnh quy trình chăm sóc da khi thời tiết và mùa thay đổi để da luôn khỏe mạnh và tươi sáng. Một thông điệp quan trọng khác mà Green muốn truyền tải là việc chăm sóc da không nhất thiết phải tốn kém. Có nhiều lựa chọn sản phẩm chăm sóc da hiệu quả với giá cả phải chăng tại các cửa hàng thuốc, giúp mọi người có thể chăm sóc da mà không phải lo lắng về chi phí.

Đặc biệt, đối với những người thường xuyên trang điểm, Green gợi ý nên sử dụng kem chống nắng cấp ẩm cho mặt trước. Sau đó, có thể hoàn thiện với một loại xịt giữ để giúp khóa lại mọi lớp trang điểm và bảo vệ da một cách toàn diện. Với những lời khuyên thiết thực và giàu kinh nghiệm, Mindy Green đã giúp khán giả của Good Morning Washington nắm bắt được bí quyết để có một làn da khỏe mạnh và tỏa sáng trong mùa hè này.

MG Beauty đã và đang đồng hành cùng nhiều khách hàng trong việc tìm kiếm vẻ đẹp tự nhiên và khỏe mạnh. Thông qua các khuyến cáo của Mindy Green, người tiêu dùng có thể yên tâm lựa chọn các sản phẩm và dịch vụ phù hợp, từ đó tự tin thể hiện bản thân với vẻ đẹp rạng rỡ.

]]>