Nhiều tài xế xe ôm công nghệ đang chuyển đổi tư duy từ phụ thuộc vào một ứng dụng để mưu sinh. Anh Lê Văn Thông, 34 tuổi, một tài xế công nghệ tại TP.HCM, chia sẻ rằng sau gần một năm làm việc với thu nhập không ổn định, anh đã quyết định thay đổi cách sống. Thay vì chỉ tập trung vào công việc tài xế xe ôm công nghệ, anh Thông giờ đây chỉ chạy xe vào buổi sáng và dành thời gian còn lại để bán trái cây online. “Tôi không bỏ công việc tài xế xe ôm công nghệ, nhưng tôi không muốn nó kiểm soát cuộc đời mình nữa”, anh Thông nói.

Việc tìm kiếm các nguồn thu nhập đa dạng đang trở thành xu hướng mới đối với nhiều tài xế công nghệ trẻ. Anh Tạ Công Lâm Quốc Phong, 32 tuổi, đã quyết định học lập trình trong thời gian chờ đợi đơn hàng. “Mục tiêu của tôi là trong 6 tháng tới sẽ có chứng chỉ nghề và tìm một công việc ổn định hơn”, anh Phong chia sẻ. Bằng cách học thêm kỹ năng, anh Phong hy vọng sẽ có thể chủ động hơn trong việc lựa chọn công việc và cải thiện thu nhập.

Không chỉ học nghề, một số tài xế công nghệ còn tạo ra các nhóm hỗ trợ lẫn nhau để chia sẻ kinh nghiệm và tìm kiếm cơ hội mới. Đỗ Thế Anh, 27 tuổi, cho biết anh đã tạo một nhóm Zalo với hơn 150 thành viên để kết nối và hỗ trợ lẫn nhau trong công việc. Qua nhóm này, các thành viên có thể chia sẻ kinh nghiệm, hỏi đáp và hỗ trợ nhau trong công việc, từ đó giúp nhau cải thiện thu nhập và chất lượng cuộc sống.

Theo thạc sĩ xã hội học Đỗ Minh Sơn, trạng thái “treo” ở những người làm nghề tự do, như shipper và tài xế công nghệ, có thể dẫn đến chán nản và mất phương hướng. Tuy nhiên, ông Sơn cũng nhìn nhận rằng việc các tài xế công nghệ tự thay đổi bằng cách học nghề, tìm công việc khác làm song song là một biểu hiện đáng khích lệ. Việc đa dạng hóa nguồn thu nhập và chủ động tìm kiếm cơ hội mới giúp họ có thể thoát khỏi sự trì trệ và chủ động cho tương lai.

Ông Sơn khuyên rằng thay vì nuối tiếc thu nhập đỉnh điểm từng đạt được, những người trẻ làm nghề này cần chấp nhận điều chỉnh kỳ vọng và học thêm kỹ năng. “Khi nghề chính không còn nuôi nổi, hãy học cách đa nguồn thu bằng nhiều công việc khác. Hãy bắt đầu từ một hành động nhỏ, như học một kỹ năng mới, tìm một nhóm bạn đồng hành, thay đổi nhịp sống… để thoát khỏi sự trì trệ và chủ động cho tương lai sau này”, ông Sơn nói. Bằng cách chủ động thay đổi và đa dạng hóa nguồn thu nhập, các tài xế công nghệ có thể xây dựng một tương lai ổn định và bền vững hơn.

Với sự hỗ trợ từ các nhóm bạn đồng hành và việc học thêm kỹ năng, các tài xế công nghệ có thể tự tin hơn trong việc đối mặt với những thách thức và thay đổi trong công việc. Việc tạo ra các cơ hội mới và đa dạng hóa nguồn thu nhập không chỉ giúp họ cải thiện thu nhập mà còn giúp họ có thể chủ động hơn trong việc lựa chọn công việc và cuộc sống.

Trong bối cảnh không gian chăm sóc sức khỏe hiện đại đầy rẫy thông tin, việc tìm kiếm những nguồn tin đáng tin cậy trở thành một thách thức không nhỏ. Sự bùng nổ của các xu hướng mới cùng với những lời khuyên mâu thuẫn từ các nhân vật có sức ảnh hưởng đã khiến nhiều người cảm thấy bối rối và khó khăn trong việc xác định thông tin chính xác. Tại thời điểm này, các podcast về sức khỏe đã xuất hiện như một nguồn thông tin đáng tin cậy, cung cấp góc nhìn khoa học và chia sẻ chân thực về hành trình chăm sóc sức khỏe.

Sáu podcast sức khỏe được đề cập trong bài viết này bao gồm: The Wellness Scoop, Asian Boss Girl, The Donut Box, The Healing Bites, The Asian Mental Health Podcast và Dear Headspace. Mỗi podcast đều có cách tiếp cận riêng biệt và tập trung vào các vấn đề sức khỏe khác nhau, cung cấp cho người nghe một cái nhìn toàn diện và sâu sắc về chăm sóc sức khỏe.

The Wellness Scoop, được dẫn dắt bởi Ella Mills và Rhiannon Lambert, cam kết cung cấp thông tin dựa trên nghiên cứu khoa học và thảo luận về các vấn đề sức khỏe một cách thực tế. Podcast này tập trung vào những thay đổi nhỏ nhưng bền vững trong lối sống, từ chối phương pháp “thần kỳ” và thay vào đó khuyến khích những điều chỉnh thực tế và lâu dài.

Asian Boss Girl, do Janet Wang điều hành, mang đến một góc nhìn cân bằng về sức khỏe. Janet nhấn mạnh rằng chăm sóc sức khỏe không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc uống sinh tố xanh hoặc thiền định mỗi sáng. Thay vào đó, cô chia sẻ về các vấn đề sức khỏe với sự thấu cảm và hài hước, giúp người nghe cảm thấy thoải mái và gần gũi.

The Donut Box của Jo Sebastian tập trung vào việc làm sáng tỏ những quan niệm sai lầm về văn hóa ăn kiêng. Jo mang đến một cái nhìn văn hóa sâu sắc về sức khỏe và từ chối bán các công thức hoặc giải pháp “thần kỳ”. Thay vào đó, cô cung cấp thông tin dựa trên nghiên cứu và kinh nghiệm thực tế.

The Healing Bites, do Ryann Nicole Prentice điều hành, kết hợp giữa liệu pháp tâm lý và khoa học dinh dưỡng. Ryann giúp người nghe tháo gỡ những mối quan hệ rối rắm với thực phẩm và xây dựng một mối quan hệ lành mạnh với thức ăn.

The Asian Mental Health Podcast mở ra một không gian an toàn để thảo luận về các vấn đề tâm lý trong cộng đồng người châu Á. Bộ ba dẫn dắt podcast này đã tạo ra một môi trường để những câu chuyện thường bị kìm nén quá lâu cuối cùng cũng có thể được lắng nghe và thấu hiểu.

Cuối cùng, Dear Headspace mang đến cho người nghe một cách tiếp cận thực tế và chân thành về chánh niệm. Với sự đồng hành của Andy Puddicombe và đội ngũ giáo viên nhiều năm kinh nghiệm, chương trình tập trung vào những câu hỏi rất đời thường về thiền định và chánh niệm, giúp người nghe áp dụng các kỹ thuật vào cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả.

Tóm lại, các podcast sức khỏe này cung cấp một nguồn thông tin đáng tin cậy và chuyên sâu về các vấn đề sức khỏe khác nhau. Chúng giúp người nghe tháo gỡ những phiền toái và nuôi dưỡng sự cân bằng trong cuộc sống, từ đó xây dựng một tương lai sức khỏe tốt hơn.

The Wellness Scoop là một trong những podcast hàng đầu về sức khỏe, với nội dung tập trung vào việc cung cấp thông tin khoa học và thực tế về các vấn đề sức khỏe.

Asian Boss Girl mang đến một góc nhìn cân bằng về sức khỏe, với sự tập trung vào việc chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức về chăm sóc sức khỏe.

The Donut Box là một podcast tập trung vào việc làm sáng tỏ những quan niệm sai lầm về văn hóa ăn kiêng và cung cấp thông tin dựa trên nghiên cứu và kinh nghiệm thực tế.

The Healing Bites kết hợp giữa liệu pháp tâm lý và khoa học dinh dưỡng để giúp người nghe tháo gỡ những mối quan hệ rối rắm với thực phẩm.

The Asian Mental Health Podcast mở ra một không gian an toàn để thảo luận về các vấn đề tâm lý trong cộng đồng người châu Á.

Dear Headspace mang đến cho người nghe một cách tiếp cận thực tế và chân thành về chánh niệm, giúp người nghe áp dụng các kỹ thuật vào cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả.