Chánh niệm

“Sức mạnh của người thấu cảm” của Anita Moorjani giúp phát huy khả năng thấu cảm, giảm xung đột và lan tỏa yêu thương, đồng thời hướng dẫn cách thiết lập ranh giới và thực hành chánh niệm.

Ăn một mình không còn là điều ngượng ngùng đối với một số người. Họ sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc gồm: tự tin, độc lập, chánh niệm, sức bền cảm xúc, tò mò, thoải mái với sự cô đơn và tính chân thật. Không cần sự chấp …