Sức khỏe

5 loại rau xanh tốt cho giảm đường huyết Rau xanh giàu chất xơ, giúp giảm đường huyết hiệu quả. Dưới đây là 5 loại rau xanh tốt cho sức khỏe.

Giảm muối và tăng kali là chìa khóa để kiểm soát huyết áp và giữ cho tim mạch khỏe mạnh, bên cạnh đó còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ và các vấn đề về thận.

“Thái Lan đối mặt khủng hoảng sức khỏe tâm thần và tỷ lệ sinh thấp kỷ lục. 13,4 triệu người Thái gặp vấn đề tâm thần, tỷ lệ tự tử tăng, đặc biệt ở thanh thiếu niên 15-29 tuổi. Tỷ lệ sinh chạm mức thấp nhất lịch sử, đòi hỏi …

Nam giới duy trì và cải thiện sinh lý bằng cách chú ý đến dinh dưỡng, tập luyện và ngủ đủ giấc. Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, hạn chế rượu bia, thuốc lá và chất kích thích. Tập luyện như nâng tạ, bơi lội, chạy bộ để tăng nồng …

Giloy có thể gây táo bón nếu dùng quá liều, giảm đường huyết quá mức khi kết hợp thuốc tiểu đường. Nó cũng có thể làm trầm trọng thêm các bệnh tự miễn. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh sử dụng vì vấn đề an toàn …

Các cặp đôi đang chủ động khám sức khỏe và tiêm ngừa trước khi kết hôn để đảm bảo sức khỏe cho tương lai.

Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể cải thiện sức khỏe và kiểm soát cân nặng nếu được thực hiện có ý thức và cân bằng dinh dưỡng. Hiệu quả tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ vận động và nhu cầu trao đổi chất của mỗi …

Kiểu tóc đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế kém nếu thường xuyên đeo. Đuôi ngựa buộc chặt kéo da đầu lên trên và ra sau, tạo căng thẳng lên lớp fascia của da đầu và lưng trên. Theo thời gian, tóc đuôi …

Tăng cân sau sinh khiến nhiều bà mẹ lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Nguyên nhân có thể xuất phát từ thói quen ăn uống, thiếu vận động hoặc rối loạn hormon. Để giải quyết vấn đề, các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa …

Quản lý của Huỳnh Anh Tuấn lên tiếng về thông tin sai lệch liên quan đến sức khỏe của nam diễn viên.