Trang chủ Sức khỏe Sinh viên Y khoa trở thành huấn luyện viên yoga: ‘Chữa lành’ bằng hơi thở và động tác

Sinh viên Y khoa trở thành huấn luyện viên yoga: ‘Chữa lành’ bằng hơi thở và động tác

bởi Linh

Huỳnh Bảo Kỳ, một sinh viên năng động và nhiệt tình trong hoạt động phong trào, đã thể hiện sự đam mê và tài năng trong lĩnh vực yoga cũng như lối sống lành mạnh và hạnh phúc. Câu chuyện của Kỳ bắt đầu từ một lý do giản dị: tập yoga cho mẹ vui hơn để dễ xin đi chơi. Tuy nhiên, tình yêu yoga của Kỳ đã lớn dần thành đam mê và đã đạt được nhiều thành tích xuất sắc trong lĩnh vực này.

Không chỉ dừng lại ở yoga, Kỳ còn chọn học ngành Dinh dưỡng tại trường đại học để có thể hiểu rõ về cơ chế chuyển hóa thực phẩm và bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Kỳ nhận thấy điểm chung giữa yoga và dinh dưỡng là cả hai đều hướng đến một cơ thể khỏe mạnh từ gốc rễ. Sự kết hợp giữa yoga và dinh dưỡng không chỉ giúp Kỳ nâng cao sức khỏe thể chất mà còn mang lại sự cân bằng tinh thần.

Bảo Kỳ tại cuộc thi chạy do trường tổ chức - Ảnh: NVCC
Bảo Kỳ tại cuộc thi chạy do trường tổ chức – Ảnh: NVCC

Ngoài ra, Kỳ còn tích cực tham gia nhiều hoạt động phong trào và tình nguyện, bao gồm cả vai trò trưởng ban truyền thông chiến dịch Xuân tình nguyện và trưởng ban sự kiện Trung thu yêu thương. Qua các hoạt động này, Kỳ chia sẻ rằng đã trải nghiệm nhiều điều quý giá và biết ơn vì đã có cơ hội được hết mình vì những việc mang lại hạnh phúc cho người khác. Những trải nghiệm này không chỉ giúp Kỳ phát triển kỹ năng lãnh đạo mà còn củng cố niềm đam mê với lối sống tích cực.

Kỳ cũng ấp ủ kế hoạch xây dựng một mô hình chăm sóc sức khỏe cộng đồng kết hợp yoga và dinh dưỡng, bắt đầu từ những buổi workshop chia sẻ kiến thức và kết nối người trẻ cùng quan tâm sức khỏe. Kỳ hy vọng rằng thông qua các hoạt động này, có thể giúp nhiều người trẻ tiếp cận với kiến thức về sức khỏe và lối sống lành mạnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

Bảo Kỳ thể hiện một tư thế yoga yêu thích - Ảnh: NVCC
Bảo Kỳ thể hiện một tư thế yoga yêu thích – Ảnh: NVCC

Với lịch trình bận rộn, Kỳ vẫn tìm thấy thú vị và nhiều trải nghiệm trong cuộc sống. Kỳ nhấn mạnh rằng tuổi trẻ không có nghĩa là phải làm việc đến kiệt sức để thành công. Hãy theo đuổi đam mê một cách thông minh và khoa học, biết lắng nghe, chăm sóc và yêu thương bản thân đúng cách để có nền tảng làm tốt mọi điều khác trong cuộc sống. Thông qua câu chuyện của mình, Kỳ muốn truyền cảm hứng cho những người trẻ tuổi về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như việc theo đuổi đam mê một cách cân bằng và bền vững.

Có thể bạn quan tâm