Sử dụng điều hòa trong thời gian dài có thể khiến làn da mất nước, khô ráp và xỉn màu. Để bảo vệ làn da, cần có những biện pháp chăm sóc da đúng cách.
Nguyên nhân khiến điều hòa làm da khô và xỉn màu
Khi điều hòa hoạt động, nó làm giảm độ ẩm trong không khí, khiến da mất nước nhanh chóng. Vùng da mặt là nơi dễ bị ảnh hưởng nhất, có thể trở nên khô căng, bong tróc hoặc sản sinh dầu thừa để bù đắp.
Các biện pháp chăm sóc da khi sử dụng điều hòa
Cấp nước cho da từ bên trong
Uống đủ nước là bước quan trọng đầu tiên để giữ cho làn da khỏe mạnh. Hãy uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày và bổ sung thêm nước ép rau củ, trái cây để tăng cường vitamin và chất chống oxy hóa.
Bí quyết cho làn da không khô ráp
Dưỡng ẩm đúng cách
Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa hyaluronic acid, glycerin, ceramide hay squalane để khóa ẩm cho da. Đặc biệt vào buổi sáng, nên dùng thêm xịt khoáng để cung cấp nước tức thì cho da.
Đắp mặt nạ cấp ẩm
Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần là cách hiệu quả để cấp ẩm cho da. Ưu tiên các loại mặt nạ chứa thành phần như lô hội, dưa leo, axit hyaluronic.
Tránh rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt nhiều lần hoặc dùng sữa rửa mặt có tính kiềm cao có thể làm mất lớp dầu tự nhiên của da. Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Tạo độ ẩm cho không khí
Đặt một chậu cây nhỏ hoặc máy tạo độ ẩm trong phòng để tăng độ ẩm cho không khí, giúp hạn chế tình trạng mất nước qua da.
Không bỏ qua kem chống nắng
Ánh sáng từ đèn LED, màn hình máy tính, điện thoại… vẫn có thể ảnh hưởng đến da. Hãy dùng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30-50) ngay cả khi làm việc trong văn phòng.
Ăn uống lành mạnh
Thực đơn giàu rau xanh, trái cây tươi, cá béo, hạt chia, óc chó… sẽ giúp bổ sung omega-3, vitamin E, C và các chất chống oxy hóa quan trọng cho làn da.
Chăm sóc da là một quá trình
Chỉ cần bạn chú ý một chút mỗi ngày, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi tắn. Hãy biến việc chăm sóc da thành thói quen để có làn da đẹp.