Sống một mình có thể là một trải nghiệm thú vị và mang lại cảm giác tự do không giới hạn cho người trẻ. Tuy nhiên, mặt trái của việc sống một mình là tiềm ẩn nhiều nguy cơ dẫn đến lối sống thiếu lành mạnh và mất cân bằng. Khi không có sự giám sát và nhắc nhở từ người thân, người trẻ thường có xu hướng thức khuya, ăn uống thất thường, lười vận động và thiếu động lực làm việc.
Hậu quả của lối sống này là các vấn đề về sức khỏe như đau dạ dày, mệt mỏi, và đau lưng. Không chỉ vậy, sự buông thả trong thời gian dài còn ảnh hưởng đến tinh thần và sự nghiệp của họ. Thạc sĩ Đinh Văn Mãi cho rằng khi sống một mình, người trẻ mất đi sự nhắc nhở từ người thân và phải tự giác trong mọi hoạt động. Nếu không có sự tự điều chỉnh, sự tự do có thể trở thành một ‘con dao hai lưỡi’, mang lại cơ hội tự lập nhưng cũng có thể dẫn đến lối sống thiếu kiểm soát.
Theo thạc sĩ Mãi, mất kỷ luật cá nhân không chỉ đơn giản là sự lười biếng tạm thời mà có thể kéo dài và dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực. Để tránh những ‘cái bẫy’ của sự tự do, thiết lập giờ giấc sinh hoạt cụ thể và lặp lại thường xuyên là điều cần thiết. Đồng thời, loại bỏ những yếu tố cám dỗ từ môi trường xung quanh là chìa khóa để thiết lập sự kỷ luật. Việc này sẽ giúp người trẻ tạo ra một nếp sống lành mạnh và duy trì động lực để đạt được mục tiêu của mình.
Thạc sĩ tâm lý Bùi Vĩnh Nghi cũng có quan điểm tương tự, cho rằng tự do là tự mình và do mình. Để có cuộc sống độc lập, tự do và hạnh phúc, mỗi người phải biết cách tự lo và tự quản lý bản thân. Điều này có thể đạt được bằng cách nhìn lại bản thân mỗi ngày, đặt mục tiêu cụ thể và lên kế hoạch hoạt động, phát triển tính kỷ luật và tìm kiếm bạn đồng hành cùng chí hướng. Với sự tự giác và kỷ luật, người trẻ có thể biến không gian sống một mình thành cơ hội để trưởng thành và phát triển bản thân.
Cuối cùng, việc sống một mình không phải là một điều tiêu cực nếu người trẻ biết cách quản lý và cân bằng cuộc sống của mình. Bằng cách thiết lập mục tiêu, tạo ra nếp sống lành mạnh và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần, họ có thể tận dụng sự tự do để phát triển bản thân và đạt được thành công trong tương lai. Bạn có thể tìm hiểu thêm về vấn đề này tại đây và các nguồn thông tin khác.