Ánh sáng mặt trời đã từ lâu được biết đến với vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe con người. Không chỉ giúp giảm viêm, giảm căng thẳng và cải thiện hệ thống miễn dịch, ánh sáng mặt trời còn có tiềm năng trong việc điều trị một số bệnh lý nhất định. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng liệu pháp ánh sáng UV có thể mang lại lợi ích cho các tình trạng như đa hồng cầu, tiểu đường loại 1 và bệnh Crohn.
Tiến sĩ Prue Hart, giáo sư tại Đại học Tây Úc, và Tiến sĩ Richard Weller, giáo sư về Da học tại Đại học Edinburgh, là hai chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nghiên cứu về tác động của ánh sáng mặt trời lên cơ thể con người. Theo Tiến sĩ Hart, ánh sáng mặt trời có khả năng ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch và các cơ quan khác, từ đó giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Một trong những phát hiện đáng chú ý nhất là mối tương quan giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tuổi thọ. Những người sống ở vùng có nhiều ánh sáng mặt trời thường có xu hướng sống lâu hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người sống ở vùng có ít ánh sáng mặt trời thường có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn.
Vai trò của vitamin D, một chất được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cũng được đề cập đến. Tuy nhiên, Tiến sĩ Weller nhấn mạnh rằng vitamin D không phải là yếu tố quyết định chính trong lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời. Ông cho rằng ánh sáng mặt trời có thể có tác động trực tiếp lên cơ thể con người, mang lại nhiều lợi ích hơn ngoài việc sản xuất vitamin D.
Lợi ích của liệu pháp ánh sáng UV đối với một số tình trạng bệnh lý đã được chứng minh thông qua các nghiên cứu. Tiến sĩ Hart cho biết có mối tương quan mạnh mẽ giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tỷ lệ mắc bệnh ở Úc. Ngoài ra, Tiến sĩ Weller cũng chỉ ra mối tương quan giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và huyết áp, cho rằng ánh sáng mặt trời có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Mặc dù các bác sĩ da học thường khuyến cáo tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời do lo ngại về ung thư da, Tiến sĩ Weller và Tiến sĩ Hart cho rằng lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời không thể bị bỏ qua. Tiến sĩ Veena Vanchinathan, bác sĩ da học, khuyến cáo nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và sử dụng kem chống nắng để giảm rủi ro ung thư da và lão hóa sớm.
Tuy nhiên, Tiến sĩ Weller cho rằng cần phải có một cách tiếp cận cân bằng hơn trong việc đánh giá lợi ích và rủi ro của ánh sáng mặt trời. Ông tin rằng rủi ro của ung thư da không thể cân bằng với lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời. Tóm lại, ánh sáng mặt trời có thể có tác động tích cực lên sức khỏe con người, nhưng cần phải có biện pháp phòng ngừa và sử dụng một cách hợp lý để tối ưu hóa lợi ích và giảm thiểu rủi ro.
Khi đề cập đến các khuyến cáo về tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, Tiến sĩ Weller và Tiến sĩ Hart hy vọng rằng những lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời sẽ được xem xét một cách nghiêm túc và cân bằng. Điều này có thể mở ra những phương pháp điều trị mới và hiệu quả cho một số bệnh lý, đồng thời giúp con người tận dụng được nguồn năng lượng tự nhiên từ ánh sáng mặt trời một cách an toàn và hiệu quả.