Nội dung chính
Giải pháp tự nhiên cho nếp nhăn đuôi mắt
Nếp nhăn đuôi mắt, hay còn gọi là vết chân chim, là một trong những dấu hiệu lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt. Tuy nhiên, có một số phương pháp tự nhiên giúp giảm thiểu và làm mờ những nếp nhăn này. Dưới đây là 5 động tác đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để có làn da mịn màng và tươi trẻ quanh vùng mắt.
1. Vuốt nhẹ vùng thái dương
Động tác này kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng cơ và làm mờ nếp nhăn. Cách thực hiện: đặt ngón giữa và ngón áp út lên đuôi mắt, giữ 1-2 giây, vuốt nhẹ ra ngoài trong 5 giây, và lặp lại 10-15 lần.
Các động tác massage quanh mắt giúp lưu thông máu
2. Ấn và giữ các điểm quanh mắt
Ấn huyệt giúp thư giãn cơ, tăng lưu thông máu và giảm bọng mắt, quầng thâm. Sử dụng ngón áp út ấn nhẹ vào các điểm quanh mắt, giữ 3 giây cho mỗi điểm, và lặp lại 2-3 lần.
3. Xoa tròn quanh mắt
Xoa tròn nhẹ nhàng giúp tăng lưu thông máu, giảm căng cơ và làm mịn da. Thực hiện bằng cách xoa tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại quanh mắt, bắt đầu từ khóe mắt trong, khoảng 10-15 vòng.
4. Nhắm chặt và mở to mắt
Bài tập này giúp giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách săn chắc cơ quanh mắt. Nhắm chặt mắt 3-5 giây, mở to mắt 3-5 giây, và lặp lại 10-15 lần.
Động tác này giúp giảm nếp nhăn hiệu quả
5. Bài tập chữ V
Bài tập chữ V tác động vào vùng cơ quanh mắt, tăng cường sức mạnh và độ đàn hồi. Đặt ngón trỏ ở khóe ngoài mắt, nhìn lên trên, nheo mắt dưới 5-10 giây, và lặp lại 10-15 lần.
Kiên trì thực hiện 5 động tác trên sẽ giúp giảm nếp nhăn đuôi mắt, cải thiện tình trạng da và làm chậm lão hóa. Ngoài ra, kết hợp chăm sóc da, sử dụng kem dưỡng mắt, kem chống nắng, và duy trì lối sống lành mạnh để có hiệu quả tốt nhất.